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Kris
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唯有自律,我們才能成為更好的自己。本書是作者對自律理論以及其多年的自律實踐的全面總結,力求通過自律的五大系統,即動機系統、行動系統、成就系統、平衡系統和成長系統,讓讀者逐漸養成自律的習慣,徹底改變混亂的生活狀態,實現自身的蛻變。
Kris ·社科總論 ·13.2萬字
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