戰拖行動
你是一個拖延癥患者嗎？如果是，你是什么程度、什么類型的拖延者？《戰拖行動》是全球知名且具影響力的拖延心理學研究者皮爾斯·斯蒂爾的著作。在書中，斯蒂爾博士剖析了3大拖延類型、4大戰拖方法以及拖延公式的用法，讓你可以重拾輕快的行動力。斯蒂爾博士從801項有關拖延的研究中，總結出了影響拖延的三個因素——期望、價值感和時間，并提出了著名的拖延公式：行動動機=（期望×價值感）÷（沖動×可推遲時間）。針對影響拖延的因素，斯蒂爾博士剖析了適合不同類型的拖延者的戰拖方法，解讀了減肥、工作和存錢這3個拖延非常普遍的領域的通關指南，讓你對癥下藥，告別拖延。《戰拖行動》是一本全面、好用的戰拖手冊，只要透徹理解拖延公式的含義，根據作者的方法行動起來，你就能戰勝拖延！
·13.4萬字
