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夏克平
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五禽戲是東漢華佗創(chuàng)編的一種中國傳統(tǒng)導引養(yǎng)生方法，廣為流傳至今，并已被列為第三批世界文化遺產(chǎn)本書系統(tǒng)介紹了華佗五禽戲的源流、功法功理、健身防病方法，如實地反映了五禽戲的精髓,并結合作者習練切身體驗，規(guī)范闡述了五禽戲動作標準,對五臟、五體及其經(jīng)脈的作用和影響。本書具有較高的學術價值和實用價值。
夏克平 ·綜合 ·14.6萬字
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