頸肩手痛自我防控
近年由于長時間使用電腦的人群在逐漸擴大，頸肩手痛在年輕人群眾也有多發(fā)，頸椎病、肩周炎、鼠標手常見。頸肩手痛發(fā)病的原因較多，有功能性退化、組織的損傷、外界物理因素等。頸肩手痛是常見病，且呈現(xiàn)慢性反復(fù)發(fā)作的過程，輕者困擾著人們的生活和工作，重者可致肌肉萎縮，運動障礙，甚至心腦血管疾病，嚴重影響人們的生活質(zhì)量和工作能力。該書內(nèi)容深入淺出，簡明易懂。書中對頸肩手痛介紹了簡便易行的日常養(yǎng)護措施、自我康復(fù)方法、家庭護理技能等全方位的自我防控、康復(fù)要點。方法簡便易行，適合日常操作。
·14.2萬字
