寫出我心3：寫作療愈的真正秘密
2013年，《寫出我心3：寫作療愈的真正秘密》首次出版。寫這本書時，娜塔莉已近65歲。40年筆耕不輟地書寫和持續打坐，訓練出一顆寧靜、柔軟、堅定、清明的心，觀照自身，亦觀照每個熱愛書寫的人。娜塔莉認為，單純地冥想靜修不足以讓人“回歸當下”，繁冗飛揚的思緒需要出口，而“書寫是冥想的完美補充”。她由此開辦“真正的秘密”止語書寫營，以更具包容性的方式指導“用寫作來修行”：靜坐時遠離一切紛擾，與萬物建立連接；慢走時覺察當下，不再向外追逐；書寫時拂去心頭的厭倦、抵觸、恐懼和懷疑，讓思想、記憶和感情回到自己身邊。此外還有古今中外的老師們，王維、海明威、一休和尚、道元禪師……從他們的思想、情感和洞察中汲取力量和靈感，亦將滋養我們的軀體和靈性。娜塔莉讓我們相信，生、死、哀傷、離別、衰老等人世議題始終風號浪吼，可是只要還有書寫，我們便可扎根無常、安寧自守。這便是寫作療愈的真正秘密。
·12.5萬字
