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劉瑩瑩
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本書從心理分析角度告訴我們,如何提高個人情商,在生活中更加受人歡迎和喜愛。情商由自我意識、自我激勵、控制情緒、感知他人情緒和處理相互關系五部分構成,換句話說,情商的高低在很大程度上取決于對自我的認知和意識。本書將幫助我們了解自身的情商障礙有哪里,如何健康地表達情緒,如何協調自我與他人的關系……就像心理學家丹尼爾·戈爾曼指出的,情商可以在成年后進行培育和加強,因此,我們要努力提高自我感知的意識,重塑并提升個人情商,相信這能夠幫助我們更順利地處理好工作和人際關系。
劉瑩瑩 ·百科 ·7萬字
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