環游世界的暖暖
2024-07-15 23:59:41

今天入伏啦

入伏，即入“三伏天”，標志著暑天的正式開始。從夏至日開始數起，第三個“庚日”就進入初伏。
今年三伏天長達40天，7月15日入伏，8月23日出伏。
三伏天一忌順時而眠忌暴曬，二忌平心靜氣忌過汗，三忌保養陽氣忌貪涼；一宜少動多靜宜適度，二宜飲食平衡宜補水，三宜飲食溫熱宜養陽。