前言

格斗防身術(shù)有別于搏擊、格斗、拳擊等主動(dòng)進(jìn)攻型的運(yùn)動(dòng)，它是一項(xiàng)以實(shí)戰(zhàn)為出發(fā)點(diǎn)的技術(shù)，是一種在自身受到攻擊的情況下所采取的、具有高度自我防衛(wèi)策略的手段，其目的在于即刻消停侵襲，維護(hù)個(gè)人人身與財(cái)物安全。

《器械格斗》通過介紹格斗基礎(chǔ)技巧、常用組合技擊、主動(dòng)防衛(wèi)技擊和被動(dòng)解脫技巧等，將如何使用簡(jiǎn)單的器械進(jìn)行防敵、御敵的方法，以最簡(jiǎn)單的動(dòng)作、最有效的指導(dǎo)傳達(dá)給學(xué)習(xí)者,以此幫助學(xué)習(xí)者建立安全防范意識(shí)，掌握遭遇危險(xiǎn)時(shí)防身自衛(wèi)的技巧，進(jìn)而在危急時(shí)刻達(dá)到出奇制勝、攻防兼?zhèn)洹⒆o(hù)身脫險(xiǎn)的目的。

《器械格斗》在介紹具體格斗術(shù)前，先行介紹了熱身訓(xùn)練的方法和格斗防身技擊與健體功力訓(xùn)練的要領(lǐng)；在具體格斗術(shù)講解完畢后，還添加了整理放松和訓(xùn)練損傷的預(yù)防及其處理的方法，以便于自學(xué)愛好者更為科學(xué)、合理地安排訓(xùn)練內(nèi)容。

《器械格斗》想要與你分享的是：

·科學(xué)、合理、有效的格斗訓(xùn)練

·危機(jī)時(shí)刻提升御敵信心的途徑

·面對(duì)襲擊時(shí)一招制勝的方法

·健身防身一箭雙雕的訣竅

友情提示：《器械格斗》中所介紹的動(dòng)作技巧選自擒拿格斗術(shù)中適合自我保護(hù)的內(nèi)容，主要用于自我防衛(wèi)、避免人身傷害，要點(diǎn)在于防御而不是進(jìn)攻。