在孩子的世界里，“情緒”這個抽象的概念不存在，他們只能從喜怒哀樂中感受心情的變化，并尋找發泄不良情緒的通道。

引導孩子與情緒做好朋友，是家長的重要職責。相信孩子處理情緒的能力，也是一種關愛。一方面，家長要引導孩子學會控制自己；另一方面，要給予孩子足夠的空間，不去干預他們的任何情緒，讓他們學會與特定的情緒相處。

有一家兒童早期教育機構，致力于引導孩子準確表達自己的情緒，完善他們的心智及情商。在這里，每個孩子都能得到尊重，哪怕他們無端地發脾氣，而老師是孩子們永遠值得信賴的伙伴。

艾米是這所學校的一個學生，喜歡哭鬧。這一天，她又在大廳里哇哇喊叫，老師立刻趕過來，問道：“親愛的，發生了什么事？”

艾米一邊哭一邊說：“我碰了一下露西。雖然給她道歉了，可是她不肯原諒我。我很難受，讓我哭一會兒吧！”

老師試著安慰艾米：“這的確是一件令人難過的事。不過沒關系，她可能太生氣了，等一會兒她就會原諒你。”

但是，老師的安慰絲毫不奏效，艾米仍舊流著眼淚。“好吧，讓老師陪你待一會兒吧！”老師的請求又被艾米拒絕了，而這個可憐的孩子仍舊哭泣不止。

過了一會兒，艾米的哭聲停止了。老師走過去，發現她早已把剛才的不愉快忘了，正在和其他小伙伴一起玩耍，看上去心情非常不錯。

哭是一種表達情緒的方式，艾米非常難過，所以讓她哭一會兒就能解決問題。孩子傷心的時候，可能并不需要任何人的陪伴，讓他們單獨體驗一下情緒，過后就會恢復如常。

情緒是孩子內心的朋友，放手讓孩子學會與喜怒哀樂相處，對提升他們的心理承受力很有必要。對父母來說，讓哭泣的孩子體驗傷心，讓高興的孩子更高興，才是做好孩子情緒管理的重要內容。也就是說，家長應讓孩子學會接受痛苦和快樂這兩種情緒，而非不知所措。

對孩子來說，情緒是一個陌生而又深奧的東西，但在日常生活中又常伴左右。那些不良情緒就如同小樹上應該被修剪的枝杈，擁有積極、健康的情緒才有利于成長。做好孩子的情緒教練，父母要善于引導，更要學會放手。教會孩子如何與情緒相處比安慰更重要，因此聰明的父母、老師不會阻礙孩子對情緒的認知與處理。

當孩子生氣、悲傷的時候，許多父母會極力否定這種情緒，妄想立刻把孩子從不良情緒中拉回現實世界。但是，這是不可能實現的。這時候，你只需告訴孩子說出內心的感受，并提醒他們下次遇到這種情形時應該怎么辦，就足夠了。

例如，一個孩子跌倒了，媽媽立刻沖過去抱著孩子安慰：“馬上不疼了！”然后，沖著旁邊的凳子呵斥，好像在幫助孩子撒氣。然而，這并不能幫助孩子在下次跌倒時學會調節情緒，告別傷痛；他們甚至會越來越害怕一個人走路，對突然跌倒涌起一股奇怪的恐懼感。

對父母來說，最重要的是理解孩子的心理活動，感受他們不同時刻的情緒體驗，并尊重他們的感受。而后，再給予幫助和指導，自然容易成為孩子的好朋友。

當然，父母作為心智成熟的人，要及時發現和疏解孩子的不良情緒。針對不同年齡階段的孩子，給予必要的情緒關愛，并善于幫助孩子引導、疏解各種不良情緒，就能讓孩子擁有健康的心理，保持積極樂觀的情緒，成為一個身心健康的人。