了解潛意識的規律

潛意識具有一些什么樣的規律呢？

（1）潛意識對經歷記憶深刻

記憶分為暫時記憶和長久記憶兩種。暫時記憶處于顯意識中，比如接電話的時候，對方告訴你一個客戶的電話號碼，你雖強行記住這一串數字，但可能很快就會遺忘掉，這就是因為這個記憶是暫時的記憶。而事實上我們的經歷都記憶在我們的潛意識中，分毫不差。它們按照時間順序或者是按照情緒的連鎖，被儲存在潛意識中，很久都沒有被挖掘出來，但是在催眠狀態下，這些塵封已久的記憶會顯現出來。

另外，經歷中所形成的負面情緒在未被釋放前，會被存儲在記憶中，成為“記憶倉庫”中的“存貨”，留待日后處理。對這些記憶進行再一次的“學習”，這些負面情緒才可能被徹底地清除。

（2）潛意識容易讓不合理的事情“合理化”

當我們遭遇到一些自己難以接受的事件的時候，作出的反應可能是使其“合理化”，就像“阿Q精神”。這其實是潛意識的一種自我解嘲式的保護機制，目的是讓我們接受現實。

（3）潛意識掌控身體運作，調節身體狀態

潛意識掌控著體內各個部分的運作，在此過程中，我們的身體變化會自然地在潛意識中有所呈現。因而，當身體某些部位發生病變的時候，身體會具有自動調整、保護和自我愈合的功能，這些都緣于潛意識在背后的運作。

（4）不帶評判地接受指令，用天性及習慣應對外來的信息

潛意識就好像是一個容器，會自然而又不帶任何評判地接受一些指令和信息。平常處于理智狀態的時候，外來的信息會受到理智的過濾。當潛意識完全自主工作的時候，信息就會被完全植入到潛意識中。

（5）控制及保持所有的感應

感應分為一般感應（來自五官的感應）和心靈感應兩種。潛意識會接收這些感應并傳遞到意識層面去處理。

（6）制造、儲存、分配及傳送生命的能量

潛意識是存儲能量的地方，焦點專注在哪里，能量就會被吸引到哪里，成果也就在哪里出現。當潛意識集中到一點的時候，爆發出的潛能是讓人吃驚的。

（7）有意識地反復刺激會讓潛意識接受某個信念

一個概念對潛意識進行反復的刺激，就會被潛意識所接受。一般而言，當一個概念被重復了30次以后就會被潛意識接受。

（8）不斷地尋求發掘更新、更好的事物

潛意識的特點在于不斷地自我超越和完善，在此過程中，不斷地將自己的模式變得更加高效和完善。這也就是為什么人類可以不斷進步和發展的原因。

（9）潛意識的溝通方式是圖像和符號

文字是屬于顯意識的，而潛意識的溝通方式是運用圖像和符號，因而在夢中經常夢見的是圖像，而不是語言。

給予潛意識清晰的指令

了解了潛意識的規律后，我們就要根據這個規律給予潛意識清晰的指令。

弗洛伊德曾經在試驗中提出：“一個人給予自己的潛意識的指令越是清晰，它就越能給人帶去更多的幫助。”這說明目標必須清晰，才能讓潛意識迅速地轉化成潛能。

這就好比是一艘船，你是船長，當你向舵手發出清晰且堅定的號令時，舵手就會拼命且準確地朝著你所指示的方向前進；但是如果你的指令不夠清晰，舵手自然就不知道要往哪個方向行駛，這艘船就只能停在原地或者毫無目標地游蕩著。

森林里面有很多樹，每個人都在森林的四周，都有砍刀、斧頭、電鋸之類的伐木工具，你可以選一棵砍倒并扛回家。這些樹里面，有你很喜歡的，有你不喜歡的；有你的刀砍得動的，有需要大斧頭才能砍倒的；有你能夠扛得動的，有你扛不動的；有距離你家里很近的，有距離你家很遠的……你應該選擇一棵自己喜歡的、手里的刀能夠砍得動的，還要自己扛得動、離自己的家不遠的那棵，不能選擇自己不需要的，也不能選擇自己很不喜歡的；不能選擇自己的刀砍不動的，也不能選擇三兩下就砍倒的；不能選擇自己扛不起來的，也不能選擇扛起來輕飄飄的；還不能選擇離自己家里太遙遠的。

確定自己的目標，就像選一條路

雖然條條大路通羅馬，但有翅膀的應該選擇空中的路，而不是地上的路；沒有翅膀但是有輪子的，應該選擇平坦的路，而不是坑坑洼洼的路；既沒有翅膀也沒有輪子的，就要選擇距離近的路，哪怕有點小坑……你需要對自己有充分的了解，對可能的成功道路有充分的了解，揚長避短，選擇適合自己的目標。

充分了解自己，一要傾聽自己內心的聲音，清楚地了解，自己希望擁有什么樣的人生：是走自主創業之路，還是走就業發展之路；是在專業技術領域追求成功，還是在事務性的工作領域追求成功；是追求穩定安全的生活，還是不斷冒險和創新……同時，要認真思考、反省，咨詢親朋好友、老師同學的意見，對自己擁有什么資源，有什么強項、有什么弱項，適合做什么、不適合做什么，有客觀的認識。你還要對社會現狀和發展趨勢進行分析，弄清楚在今天和未來，什么領域成功的機會更多，以什么方式更容易成功，自己所面臨的最大的難關是什么。

把這些事情認真做好了，應該瞄準什么目標、向什么方向努力，就漸漸地清晰了。再經過細心認真地記錄和整理，你的目標就能明確了。

這樣確定的目標，也許不完美，但至少是可行的，不是自欺欺人，不是給自己畫一個空中樓閣，不會讓自己走上一條不適合自己的路、追求一個不合適的目標。

阿諾德·施瓦辛格，是一生都朝著自己的目標不斷前進的強者。他的目標雖然很大，但都是通過一段時間的努力能夠實現的目標，不是看得見摸不著的水中月亮。

他沒有一開始就想進入政壇、成為政治人物，或進入影壇當明星，他的目標首先是成為健美明星。而這個目標最重要的是個人有興趣，掌握健美運動的專業知識；能吃苦，能夠堅持不懈地承擔大運動量訓練，經常參加健美比賽。這一切，不需要外界的資源和特別關照，也不需要特殊的天賦，就是靠自己。只要你喜歡這項運動，有足夠的毅力，堅持不懈地練下去，花費一定的時間，就能有出色的表現，就能實現這個目標。

當他成功地在健美運動領域成為健美明星后，有了名氣，進軍影壇就有了良好的基礎。此時，他覺得只要自己多努力，就可能在一段時間之后成為大明星。再以后，他有了燦爛的光芒和良好的聲譽，進軍政壇就容易多了。

假如施瓦辛格一開始就把目標定為成為政壇風云人物，或是進軍影壇當明星，會比較困難，因為這樣的機會更難得到，競爭的人更多，需要更多的資源。

因此，我們在人生任何一個階段，都應該有這個階段的清晰意念，假如意念不夠堅定和清晰，潛在的能量就不足以將這種潛意識轉化為理想目標，這個目標就很難實現。

弗洛伊德說：“你必須要讓你的潛意識確切地知道你想要什么，必須要引導它給你提供一種實現目標的力量。”

具體來說，我們應該這么做：

（1）制定目標

明確自己近期要完成的任務，分析自己的性格、所處環境的優勢和劣勢、職場中可能遇到的機遇與威脅，制訂一份詳細的執行計劃。

（2）長期和短期的目標

根據你的實際情況，在長期目標的基礎上，可以制定短期目標來一步步實現。

（3）找出阻礙

確切地說，就是寫下阻礙你達到目標的缺點與不足之處。這些缺點一定是和你的目標有聯系的，而不是分析自己所有的缺點。它們可能是你素質方面、知識方面、能力方面、創造力方面、財力方面或是行為習慣方面的不足。當你在發現自己的不足時，就下決心改正它，能使你不斷進步。

（4）提升計劃

在實現目標的過程中，你可能會需要掌握某些新的技能，提高某些技能，或學習新的知識。

（5）尋求幫助

有外力的協助和監督會幫你更有效地完成這一步驟。

我們做任何事情都要有明確的目標，并有達到目標的計劃。例如早上開始工作時，如果不確定當天的工作計劃，就很容易像無頭蒼蠅一樣，不知道自己將要飛往何處，把時間浪費在不該做的事情上。有目標才能減少干擾，把自己的精力放在最重要的事情上，快速而有效地解決問題。

本章測試：你有多大的發展潛能

測試導語

如果你正為前途的暗淡無光而心存疑慮，如果你不知道自己一生的路將會走出多少光耀，如果你不知道努力干事業會有多少成就，如果你迫不及待地想知道能給自己的一生交上一份什么樣的答卷……

不妨輕松一些，對自己的衣食住行及飲食習慣中分析一番，全當是在游戲當中找些快慰吧！它是通過對食物的喜好來判斷前途的心理測驗，你就當是對緊張生活的一種調劑吧。

測試開始

試想，偶爾和朋友兩人到壽司店去，眼前有各種壽司。如果朋友說：“喜歡什么就拿什么！”你最先會拿哪一種呢？壽司的排列次序如下：

A.蝦

B.金槍魚

C.鮑魚

D.花枝

E.海苔

F.雞蛋

G.魚子

測試結果

選A：蝦——欲求執著型

你為了實現自己的欲求及愿望，犧牲其他東西也在所不惜。有崇高的理想，討厭平凡的事情。另外，事業技能高超，但人際關系卻不怎么樣，不適合從事管理的職業。

選B：金槍魚——正統常識型

你具有非常的常識的判斷力及行動力。重視人際關系，能獲得其他人的信賴和支持，最適合當上班族。

選C：鮑魚——耐力不足型

期待強烈，衰竭也快速。耐力不足，卻想要追求刺激，做任何事情都是半途而廢，屬于“凡事只有三分鐘熱度”的類型。

選D：花枝——實際型

不注重外觀，具有將想法立即付諸行動的性格，是對金錢非常關注的現實主義者。

選E：海苔——妥協型

你心中的想法往往不形于色，屬于內向型。在日常生活中你經常做出妥協，即使是討厭的事情也能忍耐。不會有非常高的職位，但踏實的工作態度會使你受到重視。

選F：雞蛋——感情化的類型

容易受心情影響，抵擋不住外界的誘惑，欠缺自信和主體性，常以他人的意見為意見。

選G：魚子——自我顯示型

不滿足于平凡的事，并力求讓周圍的人看到自己的能力，是喜歡炫耀的人。你對上司及權威有強烈的反抗心，適合從事業務工作。

心理評析

在發展潛能方面，每個人都不是十全十美的，或多或少都會有些缺憾。但是不管怎樣你都要開發自身的潛能，使它趨近于完美。你要增強自信心、行動力、說服力、影響力，對生活充滿激情，要固守自己的信條，試著去改變自己，如此成功將屬于你。