在廣袤無垠的宇宙里，變化、動蕩及不安從未間斷過；在萬事萬物的心臟地帶，卻有一種不受干擾的平靜，在這種平靜中蘊含著永恒。

人具有這樣的二元性：表面的改變和不安，內心根深蒂固的永恒的平靜。

就像海洋深處藏匿著暴風雨也無法觸及的平靜一樣，人類的內心角落里也有罪惡、痛苦和悲傷的風暴也無法攪亂的靜謐。達到這樣不被打攪的靜謐境界，并且有意識地生活其中，這就是平靜。

雖然在外部世界...