上海外灘陳毅廣場發生踩踏事故，36死49傷，踩踏中，該如何自救？

真實再現

2014年12月31日晚23時35分許，上海外灘陳毅廣場發生群眾擁擠踩踏事故。事故共造成36人死亡，49人受傷。1月3日上午，36位遇難者名單全部公布。根據名單，遇難者年齡最小12歲，最大37歲。記者另獲悉，遇難者中包括有復旦大學、華東師范大學、華東政法大學等高校學生。

自護自救

1．不在樓梯或狹窄通道嬉戲打鬧，人多的時候不擁擠、不起哄、不制造緊張或恐慌氣氛。

2．盡量避免到擁擠的人群中。不得已時，盡量走在人流的邊緣。

3．當擁擠的人流向自己涌來時，千萬注意，一定要順著人流靠右側往前走，即便身上的物品被擠掉，也不要彎腰拾撿，以免被推倒。走的過程中，左手握拳，右手握住左手的腕關節，置于胸前，讓雙側肘部與拳頭呈一個三角區域，保護好胸部。

4．如果旁邊有堅固的建筑物，向建筑物靠攏，并雙手向上抬舉，十指交叉于后頸部，肘關節緊貼太陽穴，保護好自己的頭頸部，同時雙膝關節稍微彎曲，緊貼墻體。

5．如果不慎被擠倒了，千萬不要慌張，雙手放在頸后部，十指相扣，雙側肘關節緊貼太陽穴，保護好自己的頭頸部，同時讓雙膝關節往上抬舉，讓肘關節和膝關節之間形成一個保護區域，保護自己的頭、胸和腹部。

6．當發現自己前面有人突然摔倒了，要馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近，及時分流擁擠人流，組織有序疏散。