黃精《別錄》上品

【釋名】黃芝、戊己芝、菟竹、鹿竹、仙人余糧、救窮草、米鋪、野生姜、重樓、雞格、龍銜、垂珠。時珍曰：黃精為服食要藥，故《別錄》列于草部之首，仙家以為芝草之類，以其得坤土之精粹，故謂之黃精。

【集解】頌曰：黃精南北皆有，以嵩山、茅山者為佳。三月生苗，高一二尺以來。葉如竹葉而短，兩兩相對。莖梗柔脆，頗似桃枝，本黃末赤。四月開細青白花，狀如小豆花。結子白如黍粒，亦有無子者。根如嫩生姜而黃色，二月采根，蒸過曝干用。其苗初生時，人多采為菜茹，謂之筆菜，味極美。時珍曰：黃精葉似竹而不尖，葉對節而生。其根橫行，狀如葳蕤，俗采其苗煠熟，淘去苦味食之，名筆管菜。

根【氣味】甘，平，無毒。時珍曰：忌梅實，花、葉、子并同。

【主治】補中益氣，除風濕，安五臟。久服輕身延年不饑。補五勞七傷，助筋骨，耐寒暑，益脾胃，潤心肺。單服九蒸九曝食之，駐顏斷谷。補諸虛，止寒熱，填精髓。

【發明】時珍曰：黃精受戊己之淳氣，故為補黃宮之勝品。根為精氣，花實為飛英，皆可服食。

【附方】1.服食法：用黃精根莖不限多少，細銼陰干搗末。每日水調末服，任多少。一年內變老為少，久久成地仙。

2.補肝明目：黃精二斤，蔓菁子一淘，同和，九蒸九曬，為末，空心每米飲下二錢，日二服，延年益壽。

3.補虛精氣：黃精、枸杞子等分，搗作餅，日干為末，煉蜜丸梧子大，每湯下五十丸。