第一步　正確持拿機器很重要

朋友們，怎樣持拿攝影機（攝像機、照相機和手機）才是正確合理的姿勢，不是小事喔，它對于我們拍攝好的畫面可是有很大影響的。雖然攝影機的生產廠家和用途各有不同，在外形、重量和大小也都會有明顯差異，但在機器的握持使用要點上是一樣的。

1. 持拿機器要平穩

不管是使用什么樣的機器拍攝，在持拿攝影機（攝像機、照相機和手機）上，首先就要做到一條“平穩”。

平穩也就是說，機器拿在手中，要做到平平正正、穩穩定定。有的朋友可能對這點不以為然，覺得對拍攝沒有什么影響。其實，不良的持機姿勢會帶來很多 “毛病”——最典型的就是天歪地斜、景物殘缺、房屋傾倒等問題（圖1-7）。

例如持機不平不正，就會導致我們所拍攝的畫面也會歪歪倒倒、傾斜失衡；機器不穩不定、搖晃抖動，也會造成我們拍攝的影像模模糊糊、搖晃不清。尤其是當我們采取上舉、下放等特殊姿勢拍攝時，更容易傾斜歪偏，最后導致拍攝畫面出現失誤。

2. 左右手分工合作

左手與右手分工要明確，相互配合完成拍攝。

一般是左手操作鏡頭和托扶機身，右手負責調控機器和按快門拍攝（圖1-8）。

這樣做的好處一是吻合機器的調控設計安排，二是有利于保護器材。有些小型的家用機可以單手持拿拍攝，但我們建議最好采用雙手配合使用，這樣既能提高穩定性，同時也能有效節省我們的體力。

需要提醒大家的是，在拍攝過程中要避免自己的手指頭遮擋機器的重要窗口。尤其是袖珍小巧的家用機和手機，幾個主要的工作窗口如鏡頭、取景窗、閃光燈、錄音孔等，都設計在很小的機身上，若不小心讓手指頭遮擋，就會影響拍攝效果。

3. 持拿機器姿勢

在持拿攝影機時，我們可以采用站立和跪立兩種姿勢（圖1-9）。站立時雙腿呈八字前后站立，跪立時左腳屈膝胸前，右腳膝蓋點地。

常見的中小型攝影機器通常是以右手持拿拍攝，即右手持機，左手握住液晶屏或托住鏡頭來穩定拍攝；大型攝影機器主要采用肩扛和三腳架以穩定支撐（圖1-10），雙手分別配合扶握住鏡頭和機身拍攝。

三腳架、懸掛架和單腳架等輔助設備（圖1-11）是很好的固定支撐器材，可以使攝影機得到非常牢靠而穩定的支撐，防止機器在拍攝中的搖晃和抖動，獲得最好的影像效果。因此在專業攝影中，都會大量使用各種固定支撐裝置。