（4）在考場中難免會緊張一些，幾乎所有的參加高考的人或輕或重地都會有些反應，但并不可怕，這時可進行深呼吸，在深呼吸時努力放松，讓你的胳膊和手自然下垂到身體兩側，你能感覺到流入手內的血液的溫暖，嘗試想象緊張感正從手指尖溜走。

（5）緊張仍不能緩解，可采用中醫按摩舒緩法：雙手捂耳，沿順時針、反時針方向各揉30次，再用兩拇指用力按揉雙側太陽穴，會有一種清新感。

（6）要笑對考場。充滿...