秘密包含了如何按照宇宙的自然法則豐富自己人生的清晰原理，對所有人而言，最重要的是活在當(dāng)下。只有學(xué)會活在當(dāng)下，你才能掌控自己的人生！

通過一年的學(xué)習(xí)、分析與理解，你每天所獲得的智慧將幫助你遵循統(tǒng)治人類的法則，如此一來你就能真正成為自己人生的主宰。

愿快樂與你同在。

朗達(dá)·拜恩

第1天

想要迅速改變?nèi)松鸵\用感恩去調(diào)動你的能量。當(dāng)你把所有的能量都用來感恩時，就會看到生命中的奇跡。

想要立刻改變，就堅持每天寫下一百件心存感恩之事，直到你發(fā)現(xiàn)改變?yōu)橹埂Ｓ眯捏w驗感恩之情。你的力量潛藏在將感恩之情表達(dá)出來的體驗中。

第2天

你內(nèi)心的感受引領(lǐng)著你的未來。

擔(dān)憂會吸引更多的擔(dān)憂。焦慮會吸引更多的焦慮。痛苦會吸引更多的痛苦。不滿會吸引更多的不滿。

同樣的……

快樂會吸引更多的快樂。幸福會吸引更多的幸福。安寧會吸引更多的安寧。感恩會吸引更多的感恩。友善會吸引更多的友善。愛會吸引更多的愛。

關(guān)鍵在于你內(nèi)心的感受。想要改變自己的人生，你要做的就是轉(zhuǎn)變內(nèi)心的感受。是不是很簡單呢？

第3天

宇宙每時每刻都在引領(lǐng)著你并與你交流。天地萬物對你的想法做出回應(yīng)，并通過感覺給予你極為寶貴的反饋。你的感覺是一種無形的溝通！良好的感覺意味著，它們對你有益。糟糕的感覺是為了引起你的注意然后轉(zhuǎn)移你的關(guān)注點。

每天你都在進(jìn)行這種無形的溝通。你從不孤獨，哪怕一秒都沒有。整個宇宙始終與你同在，一步一步地指引著你。而你要懂得聆聽！

第4天

學(xué)會發(fā)現(xiàn)事物美好的一面，當(dāng)你面對逆境時更要如此。我們遭遇的每件事都有助于自己成長，這意味著它們終究是對我們有利的。

向新的路線與方向調(diào)整需要新的技能和力量，而這些技能通常就是我們實現(xiàn)前方偉大目標(biāo)所需要的。

第5天

不論身在何處，不論世事如何艱難，你都在向勝利進(jìn)發(fā)。毋庸置疑。

第6天

“幸福取決于我們自己。”

亞里士多德（前384—前322）

第7天

這世上有兩個字，說出來之后具有高深莫測的力量，能夠徹底改變你的人生。這兩個字，當(dāng)你說出的時候，會帶給你絕對的快樂與幸福。這兩個字會創(chuàng)造奇跡，抹去所有的負(fù)面情緒，讓你收獲累累。這兩個字，當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心去感受它們的真正含義時，宇宙的萬事萬物都將聽從召喚并助力于你。

在你、幸福和夢想人生之間只有一步之遙，而這兩個字就是關(guān)鍵……

謝謝。

第8天

境隨心轉(zhuǎn)。我們經(jīng)歷的每件事、遇到的每個人都取決于我們的內(nèi)在。世上還有比這更宏大的系統(tǒng)嗎？

你的人生就是內(nèi)在的一種反映，而你的內(nèi)在始終是由自己控制的。

第9天

你是如此獨特而又杰出的個體。全球幾十億人中，沒有第二個你。你獨一無二的存在對宇宙的運行起著至關(guān)重要的作用，因為你是這個宇宙的一部分。你看到的一切，萬事萬物，都無法脫離你而獨立存在！

第10天

這里為大家介紹一種簡單、有效的方法，通過每天運作吸引力法則，你將能積極地與世界協(xié)調(diào)一致。

輕松地坐下。留意一下自己的感覺，現(xiàn)在放松整個身體。接下來，進(jìn)一步放松自己的身體。然后還是放松。再放松！重復(fù)這種循序漸進(jìn)的放松七次，每次都盡到全力。這個過程結(jié)束之后，注意你現(xiàn)在的感受，看看與放松之前相比有何不同。

通過運作吸引力法則，你能更積極地與世界協(xié)調(diào)一致！

第11天

堅持，堅持，再堅持，《秘密》里的法則總有一天會成為你的第二天性。到時你會對別人的言辭產(chǎn)生新的認(rèn)識，尤其是當(dāng)他們談?wù)撟约翰黄谕氖虑闀r。同時，你也會對自己說的話格外留神。

等你到了這個境界，就表明你正變得越來越謹(jǐn)慎，越來越自覺！

第12天

萬事皆有因，而這個因就是我們自己。所以當(dāng)你因為得不到自己想要的而覺得法則失效時，應(yīng)意識到法則是每時每刻都在回應(yīng)你的。你吸引到的無非就是自己想要的和不想要的。

自然法則始終有效。

第13天

“我們這一代最偉大的革命，就是發(fā)現(xiàn)了人類可以通過轉(zhuǎn)變心態(tài)，進(jìn)而改變自己的人生。”

威廉姆·詹姆斯（1842—1910）

第14天

開始質(zhì)疑人生是你正在經(jīng)歷重大突破的信號。

人生的真諦自始至終都擺在每個人的面前，但只有那些發(fā)出質(zhì)疑的人才能獲得答案，發(fā)現(xiàn)真相。當(dāng)我們帶著迫切想知道答案的心情，去提出疑問，答案就會以我們所能明白的形式展現(xiàn)。

要知道人生的答案，你就必須開始提問。

第15天

愛是我們所擁有的最強(qiáng)大的力量，它通過吸引力法則進(jìn)行運作。感受到的愛越多，我們就越強(qiáng)大。感受到的無私之愛越多，我們的力量就越深不可測。

吸引力法則被稱為愛的法則，因為法則本身就是賜予人類的愛的禮物。正是因為它，我們才能為自己創(chuàng)造非凡的人生。

感受到的愛越多，我們就擁有越強(qiáng)大的力量去創(chuàng)造充滿愛、快樂與和諧的傳奇人生。

第16天

和諧融入世界是一種什么感覺？

這種感覺如同漂浮在水上一般。如果你焦慮不安，或者做出反抗，就會沉下去。如果你順應(yīng)水的安排，那水就會讓你漂起來。就是這種感覺，而它也是你融入這個世界的方式。

讓我們放棄抵擋順其自然吧！

第17天

根據(jù)吸引力法則，消除疾病的方法不是與其做斗爭。如果你決定要與疾病做斗爭，那么你的焦點就會放在如何戰(zhàn)勝疾病上，我們關(guān)注什么就會吸引什么。所以，還是讓醫(yī)生操心你的病吧，你只要關(guān)心健康就好。

要多思考健康。要多討論健康。并且想象自己身強(qiáng)體壯的美好畫面。

第18天

想要通過金錢改變自己的現(xiàn)狀，你所能做的最大努力之一就是把自己獲得的百分之十捐贈出去。我們把它稱為崇高的奉獻(xiàn)法則，這是能給你帶來更多財富的最偉大的行動。

第19天

為什么你總能看到那些質(zhì)量上乘的車被主人保養(yǎng)得又干凈又整潔，而老車?yán)镞厖s總是又臟又亂呢？

差別就在于對車的欣賞。

欣賞你所擁有的才能得到你想要的。

這就是為什么那些人總能擁有更好的車。

第20天

“絕對不要強(qiáng)迫別人做出改變，讓他們按照自己的意愿自然有序地變化；而且，當(dāng)他們覺得你的改變有價值時就會自然而然地也想要改變自己。”

“激發(fā)別人產(chǎn)生改善的欲望是非常高尚的，不過你只能在不干涉他人并完善自己的情況下才能達(dá)到目的。”

克里斯丁·迪·拉森（1874—1962）

《掌控自我》

第21天

每個消極的事物里都隱藏著美好的一面。如果我們能去其糟粕，取其精華，那么就能化消極為積極。大多數(shù)人將美好拒之千里是因為他們給某些事物貼上了壞的標(biāo)簽，然后，理所當(dāng)然地，這些所謂的壞就變成了現(xiàn)實。然而宇宙中根本沒有壞，只是我們?nèi)狈母邔哟伪嫖鍪挛锏哪芰Α?

和平源自對世界只有美好存在的認(rèn)知。

第22天

你和吸引力法則是合作伙伴的關(guān)系，你正是通過這種關(guān)系創(chuàng)造自己的人生。每個人與吸引力法則之間都有獨一無二的合作關(guān)系。你有自己的運作方式，別人也同樣如此。你不能把吸引力法則強(qiáng)加在他人身上，違背他人的意愿。當(dāng)你想到這一點，應(yīng)該慶幸吸引力法則是如此運作的。否則，任何人都能在你的人生中創(chuàng)造你并不想要的東西。

你通過自己的想法和感受進(jìn)行創(chuàng)造，只有你自己才能產(chǎn)生屬于自己的想法或感受。

第23天

如果你有朋友正在經(jīng)歷磨難，幫助他們的同時要確保自己能保持快樂。你的良好感受能幫助他們積極面對困難。你也可以引導(dǎo)他們談?wù)撟约合胍臇|西。如果他們偏離正題開始討論自己不想要的東西時，就溫和地將話題轉(zhuǎn)回到想要的東西上去。你還可以用一種雨過天晴的口吻和他們對話，建議他們想象走出困境后的情形。

你要主導(dǎo)你們之間的對話，幫助他們與宇宙的頻率協(xié)調(diào)一致。

第24天

你可以改變?nèi)松牡缆窂暮诎底呦蚬饷骰驈南麡O走向積極。每次你把焦點放在積極的一面就能為自己的人生帶來更多光明，而且你很清楚這道光能驅(qū)散所有的黑暗。感恩、愛、友善的思想、言語、行動，都能帶來光明，消除黑暗。

用積極之光填滿你的人生吧！

第25天

當(dāng)你開始刻意控制自己的時候（憑借思維和感覺），就會發(fā)現(xiàn)人生充滿了起伏，而你自己也疲于奔命。這個階段實在太短暫，你根本不可能有時間理性地分析現(xiàn)狀，你只期望速度更快，因而不停向上攀登。

欲速則不達(dá)，不是嗎？只要下定決心就能實現(xiàn)目標(biāo)。不必急于一時。

第26天

“有一種觀點認(rèn)為，不論何種形式的巨大財富，它們都能給人帶來滿足或快樂，這其實是一種誤解。沒有任何人、地點、事物能給你帶來真正的快樂。它們或許是讓你感到快樂和滿足的原因，但生活的樂趣是源自內(nèi)心的。”

吉納維芙·貝倫德（1881—1960）

《你的無形力量》

第27天

為了創(chuàng)造明天，請在入睡前躺在床上回顧今天，感恩所有美好的時刻。如果你希望有些事情能以不同的方式發(fā)生，就在腦海中按照自己的意愿回放。在入睡之際，對自己說：“我會睡一個安穩(wěn)覺并精力充沛地醒來。明天將是我人生中最美好的一天。”

晚安！

第28天

談到戀愛關(guān)系，人們往往認(rèn)為自己愛的人是特定的。但當(dāng)你再細(xì)想時，就會發(fā)現(xiàn)其實所謂特定的對象并非他們想要的。他們真正想要的只是和自己的完美對象無比幸福地生活在一起。可是，他們依然試著想告訴上蒼自己的另一半應(yīng)該是誰。如果上蒼沒有回應(yīng)，那么一切就很明朗了：“上蒼已經(jīng)告訴你，你過于理想的幸福與快樂無法從這段關(guān)系中獲得。”

難道我們比上蒼更能洞悉這世間的一切？

第29天

地球和人類需要你。這份需要，是你存在的理由。

第30天

你擁有控制一切的能力。以下便是你趕走消極想法的良策：“走開！我這里容不下你。我無所畏懼。我內(nèi)心只有正面積極的想法。”

這話再準(zhǔn)確不過了。

第31天

從出生那一刻起，你的人生旅途上一直都有個伴侶。這個無形的伴侶擁有不可思議的人脈，以及數(shù)不勝數(shù)的方法，幫助你實現(xiàn)夢想。時間不是障礙，大小不是問題，空間對于你的伴侶而言是不存在的。你的伴侶可以為你做任何事。

而你要做的只是遵循宇宙的法則。發(fā)出請求，在你求助的時候，真心相信自己想要的東西已經(jīng)歸你所有。

想象一下——整個宇宙都在為你而戰(zhàn)！

第32天

你是否知道如果你的人生沒有發(fā)生轉(zhuǎn)變，你將不復(fù)存在？我們的宇宙以及萬事萬物都在不停變化，因為宇宙是由能量組成的。

只有不斷地改變才能產(chǎn)生能量。一旦能量停止轉(zhuǎn)化，那整個宇宙和所有的生命都會消失。

我們的人生亦是如此，所以必須持續(xù)發(fā)生轉(zhuǎn)變。你無法停止這一切，也不會想要停止這一切。能量的轉(zhuǎn)變性賦予了我們?nèi)松Ｋ屓松靡园l(fā)展，讓我們得以成長。

第33天

存善念。

說善言。

行善事。

三個步驟能給你帶來超乎想象的益處。

第34天

“諸法意先導(dǎo)。意主意造作。若以清凈意。或語或行業(yè)。是則樂隨彼。如影不離形。”

佛陀（前565—前486）

第35天

吸引力法則是客觀的。它就像打印機(jī)一樣。這個法則反映出你每時每刻的想法和感受，然后把這些原原本本地還給你——從而塑造你的人生。因此你要改變自己的整個世界簡直易如反掌。

想改變外在世界你只需改變自己的思考方式和感覺，吸引力法則會相應(yīng)地做出變動。

第36天

想改變?nèi)松覀兙捅仨氃谀硞€時刻決定自己要與快樂為伴，而不是繼續(xù)受苦。唯一的辦法就是尋找一切可以令自己感恩的事物，無論是什么。

當(dāng)我們開始將焦點放在事物美好光明的一面時，吸引力法則會對我們?nèi)碌乃枷胱龀龌貞?yīng)。美好的事物開始顯現(xiàn)，然后越來越多……

第37天

我們完全可以自由選擇想要的東西。選擇權(quán)在你手里，由你決定如何行使自己的權(quán)力。

想從今天開始就過得更快樂，或者等到明天再說。

覺得哪個更好？你自己選擇。

第38天

你對人生中的一切心存感激非常重要。許多人只專注于自己還沒得到的并對已經(jīng)擁有的不屑一顧。沒有感恩的心，你就無法運用吸引力法則獲取任何事物，因為如果一個人不懂得感恩，那他就是個不值得憐憫的人。要積極主動地感恩以獲取自己想要的東西。

第39天

愿景板是幫助你在腦海里勾畫自己愿望的工具。當(dāng)你看著這塊板的時候心里就留下了渴求的印記。你專注于愿景板時，感官和內(nèi)心的積極感受也會被喚醒。如此一來你就能讓創(chuàng)造的兩大要素——你的思維和感覺充分運作起來。

第40天

愛因斯坦曾告訴我們時間只是一種假象。當(dāng)你理解并接受沒有時間的概念之后，你就會發(fā)現(xiàn)自己將來想要的一切其實早已存在。這就是為什么在你寫下、想象或談?wù)撟约旱脑竿麜r，應(yīng)該用現(xiàn)在時。讓你的愿望在自己的腦海中、內(nèi)心深處和身體里發(fā)光發(fā)亮吧，現(xiàn)在就清晰可見。

第41天

“在這個世界上沒有誰比那些給他人減輕生活重?fù)?dān)的人更值得珍惜了。”

無名氏

第42天

你的一生都在運用《秘密》——每時每刻都不停歇。不管是否得到自己想要的你都無法拋棄它。每個人、每件事、每個情境——在每一天之中——都是通過吸引力法則的運作來到你的身邊。

第43天