第2天 神奇的感恩石

“著眼于目前的恩福，不要沉溺于過(guò)去的悲傷。過(guò)去的悲傷，人人都有；目前的恩福，無(wú)人會(huì)缺。”

查爾斯·狄更斯（1812—1870）

作家

最初開(kāi)始進(jìn)行這些練習(xí)時(shí)，你需要連續(xù)幾天集中精神，將感恩慢慢變成一種習(xí)慣。任何能夠提醒你感恩的事物都可助你實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，這也是這套神奇的練習(xí)方法的本質(zhì)所在。

李·布勞爾在《秘密》這部電影及同名書(shū)中都提到了感恩石的練習(xí)方法，他告訴我們這樣一個(gè)故事：一位父親用一枚感恩石為他病危的兒子祈禱健康，而他的兒子也因此奇跡般地康復(fù)。從此之后，感恩石在全世界被許多人認(rèn)為是一條通往成功的秘徑，人們通過(guò)感恩石祈求財(cái)富、健康和幸福。

首先，找到一塊巖石或石子。選擇一塊大小適中、能夠被你的手掌握住的石頭，石頭最好表面光滑，不要有棱角，也不要太重，握在手里時(shí)能讓你感覺(jué)舒服。

如果你家里有花園，可以試著在那兒找，或者在河床上、小溪邊、海灘、公園里尋找這樣一塊感恩石。如果沒(méi)法去這些地方，也可以拜托鄰居、家人或朋友幫你尋找。你還可以將自己擁有的寶石當(dāng)作感恩石使用。

選定感恩石后，將它放在你床邊，一個(gè)入睡前都能夠看見(jiàn)的地方。必要時(shí)專(zhuān)門(mén)騰出一點(diǎn)空間，以便你入睡前更清楚地看到它。如果你有使用鬧鐘的習(xí)慣，可以將石頭放在你的鬧鐘旁。

從今晚開(kāi)始，在你上床入睡前，拿起你的感恩石，把它放在一只手的手心里，五指收攏。

仔細(xì)回想這一天發(fā)生的所有愉快的事情，找出值得你感恩的最美好的一件事。接著對(duì)感恩石說(shuō)聲：謝謝，感謝這件事能夠發(fā)生。之后將感恩石放回床邊，就這么簡(jiǎn)單！

在接下來(lái)的26天時(shí)間里，對(duì)著感恩石重復(fù)相同的內(nèi)容：入睡前回憶一天當(dāng)中發(fā)生的最美好的事情，將感恩石握在手中，對(duì)此事的發(fā)生表達(dá)你的感恩之情，說(shuō)聲“謝謝”。

感恩石的操作看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但通過(guò)這樣的練習(xí)你能夠看到生活中出現(xiàn)的神奇變化。

找尋一天中所發(fā)生的最美好的事物的同時(shí)，你也對(duì)一天內(nèi)所發(fā)生的所有美好的事情進(jìn)行了回顧，在搜尋和選擇最美好的事物的過(guò)程中，你會(huì)想到許多值得感恩的事情。這將保證你在入睡和第二天醒來(lái)時(shí)能夠心懷感恩。

數(shù)算恩福和神奇的感恩石練習(xí)能夠確保你在一天開(kāi)始和結(jié)束時(shí)保持感恩的狀態(tài)。事實(shí)上，這兩種練習(xí)方式結(jié)合起來(lái)能夠產(chǎn)生巨大的魔力，足以讓你的生活在短短幾個(gè)月之內(nèi)發(fā)生變化，這也是編寫(xiě)這本書(shū)的用意所在：通過(guò)各種練習(xí)方法，使你的生活發(fā)生迅速的改變。感恩就像一塊磁石，它吸引著更多值得感恩的事物走進(jìn)你的生活，因而28天對(duì)感恩的強(qiáng)化練習(xí)能夠增強(qiáng)這種磁力。當(dāng)你具備一定強(qiáng)度的磁力后，就像是具備了魔力一般，你可以自動(dòng)吸引任何你希望的以及需要的東西！

魔力提示

記得今天就抽空將明天的魔力練習(xí)內(nèi)容閱覽一下，因?yàn)樵诘诙扉_(kāi)始前，你需要按照要求收集一些照片。

魔力練習(xí)事項(xiàng)2

神奇的感恩石

1．重復(fù)魔力練習(xí)事項(xiàng)1——數(shù)算你的恩福中的步驟1-3：列出你生命中值得感恩的十項(xiàng)恩福，并寫(xiě)下每一項(xiàng)感恩的理由。重讀一遍寫(xiě)下的感恩項(xiàng)。然后念三遍魔咒：謝謝、謝謝、謝謝，盡最大努力體會(huì)心中的感激之情。

2．找一塊感恩石，并將它放在你的床邊。

3．在你入睡前，用手握住感恩石，回憶一天中所發(fā)生的最美好的事。

4．為今天所發(fā)生的最美好的事情，念出咒語(yǔ)：謝謝。

5．在接下來(lái)的26天里，每晚都重復(fù)感恩石的練習(xí)。

6．今天閱讀明天的練習(xí)內(nèi)容。