第16章 病從口入:飲食排毒很重要(3)
- 黃帝內經排毒護體養生經
- 李祖長
- 4995字
- 2016-10-26 17:04:53
制作步驟:將新鮮牛肉用滾水洗干凈之后,切薄片;白果去殼,用水浸去外層薄膜,再用清水洗凈;百合、紅棗和生姜分別用清水洗干凈;紅棗去核;生姜去皮,切兩片。瓦煲內加入適量清水,先用大火煲至水滾,再放入百合、紅棗、白果和生姜片,并改用中火煲百合至將熟,此時加入牛肉,繼續煲至牛肉熟,放入少許鹽,即可盛出即食。
藥膳功效:補血養陰,滋潤養顏,潤肺益氣,止喘,澀精。
四物湯
準備材...
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