3.“吃”掉壞心情。心理學研究表明，美食可以緩解人的不良情緒，令人愉悅起來。如果你心情不好，那么就出去大吃一頓，好好犒賞自己一下。當然，這種方式還是需要節制的，千萬不要暴飲暴食，甚至整夜買醉。

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向隨便什么人征求意見，敘述自己的痛苦，這會是一種幸福，可以跟穿越炎熱沙漠的不幸者，從天上接到一滴涼水時的幸福相比。

——司湯達

做事不要太心急——謀定而后動...