第二章 勞逸結合才是管理時間的要義

抱怨是徒勞的——上坡路走起來總是辛苦的

在哈佛，你到處都可以看到熱烈討論的場景，沒有嚴肅，沒有刻板和埋頭啃書。就連課堂上也經常充滿著各種發言。哈佛的學生餐廳，就像是一個可以吃東西的討論室，每個人都興奮地討論著各式各樣的話題，沒有人抱怨學業繁重，壓力巨大。每個學生邊吃邊看書或邊做筆記，沒有怨言，更沒有萎靡不振的情緒。

在哈佛的校園里，既不見華服，也不見濃妝，更不見晃來晃去的身影，到處都是匆匆的腳步，這些學生幾乎每天都在辛苦地學習，堅實地寫下人生未來的篇章。的確，沒有艱辛的耕耘，就沒有人生的收獲，在美國一些著名的中學里，高中生的學習壓力與國內一樣，都是非常大的。

哈佛的本科生，每學期至少要選修4門課，每年就是8門課。學校要求本科生在入校后的頭兩年，完成所有核心課程的學習，到了第三年，再開始學習主修專業課程。也就是說，在4年之內通過32門課的考試才能畢業。只有那些少數最聰明的天才學生，才可以在兩三年之內讀完這32門課，而大多數的學生，光應付這4門課就已經累得頭昏腦漲了。教授在課堂上講的飛快，根本就不管你聽得懂還是聽不懂，課下又要留下一大堆閱讀材料，要是讀不完，根本就完成不了作業。

而哈佛大學嚴格的淘汰機制，也給哈佛學生造成很大的學習壓力。幾乎每年都會有大約20%的學生，因為考試不及格或是修不滿學分，不得不休學或者退學。在這種淘汰中，大約有20%的學生的考評，并不是在學習期末才完成的，而是每堂課都要記錄發言成績，平均要占到總成績的50%。這就逼著學生不得不均勻用力，時時刻刻都不能放松學習。

就算如此，我們幾乎不可能聽到哈佛的學生抱怨自己的壓力大，因為抱怨是徒勞的，雖然上坡路走起來非常艱辛，可是這恰恰是對人的意志的一種很大的挑戰。但是只要能堅強地挺過去，那么以后即使遇到再大的困難，也都能夠克服。而中國大學生一考入大學，就好像終于擺脫了束縛，把大多時間耗在了學習以外的事情上，在最該學習的時候卻斷檔了。這就注定中國的大學生被甩得越來越遠。

哈佛教授認為，學生在高中時代就要培養專注學習的好習慣，絕不能朝三暮四，克服“今天想干這個，明天想干那個”的毛病。我們可以從下面三點建議中進行借鑒：

1．認準自己的目標，堅持不懈執著地追求。

一旦選好目標，就不要為別人的某些成功所誘惑。在哈佛大學，無論是學習還是做任何其他事情，最忌諱的就是見異思遷。造成見異思遷的原因有很多，其中的一個原因，就是為別人的某些成功所動搖，使自己的努力方向發生改變。

2．不要因為一時不出成績、沒有效果而有所動搖。

許多人做夢都想盡快有所成就，這種心情是可以理解的。但是過于急切地盼望成功，卻很容易使人走向反面。哈佛教授常常告訴學生，事實上，我們做任何事情，都有一個循序漸進的過程，任何走向成功的努力，都有一個水到渠成的問題。英國作家約翰·克里西曾經收到743次退稿，而這并沒有動搖他成為作家的信念和決心，堅持寫下去，終于取得最后的成功，出版了560多本書籍。如果他遭到這么多次退稿就退卻了，也就不可能會有后來的成就。

3．不要怕付出艱辛，要舍得吃苦。

很多人羨慕愛因斯坦在物理學領域的杰出貢獻，可是卻很少有人會留意，在他的床下塞滿了幾麻袋的演算草紙。人們對哈佛大學無與倫比的聲譽津津樂道，卻很少有人去想哈佛校園里的莘莘學子，他們每個人究竟灑下了多少辛勤的汗水。因此，把羨慕別人成果變成催人奮進的動力，千萬不要害怕付出艱辛，一定要下苦功，才能取得好成績。

做過凸透鏡聚焦實驗的同學，都一定知道，夏日酷暑的陽光，是不足以使火柴發生自燃的。可是用凸透鏡使分散的陽光聚集于一點，那么即使是冬日寒冷的陽光，也能使火柴和紙張燃燒起來。科學家把柔和似水的光匯集成一束，竟能變成無堅不摧的激光武器。你看，這樣一來，竟然使光的作用和力量，發生了那么巨大的變化！

哈佛讓學生知道：“學習時的痛苦是暫時的，未學到的痛苦是終生的。”要想走向成功，就不能貪圖安逸。哈佛一位教授對學生說，要想學我這門課，一天只能睡兩個小時。而哈佛的博士生，每三天可能就要啃下一本幾百頁的厚書，還要按時交上閱讀報告。哈佛學子就是這樣拼搏的，他們沒有任何抱怨，他們也沒有時間抱怨。

人到底能有怎樣的意志力？人到底能發揮怎樣的潛力？能夠投資未來的人，才是忠于現實的人。幾千年以來，沒有一個智者，對知識不是在癡迷中思考、在贖命一般實現自我雕琢。走在人生的上坡路上，如果你停步不前，就會被遠遠地落在后面，因為更多的人都在拼命趕路。可能就在你回望的一瞬間，他們就已經跑到你的前面，需要你重新去追趕。所以絕不能停下腳步徘徊，更沒有時間抱怨。你只能不斷向前，不斷地超越。

繩鋸木斷、水滴石穿，即使最弱小的生命，只要把全部的精力都集中到一個目標上，也會取得成就。再強大的生命，如果精力分散，最終也是一事無成。無數的失敗者并不是因為才干不夠，而是因為不能集中精力、全力以赴。一個人如果沒有使大好精力東浪費一些、西消耗一點，把生命力中所有的活力都集中到一方面，那么他將來一定會震驚——自己的事業竟然能結出那么美麗豐碩的果實！

◎哈佛心理評估：你天生就是勞碌命嗎？

被譽為“人生導師”的泰勒沐·沙哈爾博士說：“奔波勞碌的人，總是把快樂的期望放在未來，卻無法享受當下的幸福。”然而，在快速的生活節奏下，人們的壓力也越來越大，難道想知道答案嗎？趕緊來測一測吧！

倘若可以進行選擇性失憶，你希望哪些事情從你的腦海中趕緊“移除”？

A．曾經那段痛徹心扉的感情

B．發生在自己身上的糗事

C．自己所做過的錯事

D．遭人背叛的經歷。

答案分析

選A：你天生就是勞碌命：因為總是不滿足現狀，想要得到更新、更多、更好的東西，所以此生都會為了自己想要的東西難以停下腳步休息。

選B：你對自己的要求很高，對權力的欲望也非常強。為達到目標必會付出畢生的精力，但你特別注重享受，所以自己會拿到好處。

選C：此生注定勞碌的會是你的頭腦，你喜歡操心，思慮極深，因此總會讓自己不自覺地陷進深思里。但在身體力行上卻做得不夠，在旁人看來你并不屬于勤勞奮進一族。

選D：你是個很容易知足的人，對物質的要求不高，對待事物的原則性也不強。因此你不會像他人那樣，為了自己的欲望而拼死拼活地去爭，你的人生相對會過得比較輕松愜意。