人為什么會有拖延癥？

拖延的習慣并不是先天就有，

而是后天養成的。

形成拖延的外部機制是對他人的模仿和學習，

內部機制是不斷地自我設限和自我寬容。

1.拖延是種病，是專業主義的絆腳石

眾所周知，拖延是一種心理頑疾，它更多地來源于人們自身的謹慎、焦慮甚至畏懼等情緒，一旦作用于具體的工作行為，就會對任務的進度和結果產生不良影響。同時，拖延往往...