心理學家在很多人的印象當中似乎都是一種很神秘的人，能看透你心思的人應該擁有怎樣一種力量呢？的確，連我們自己都猜不透摸不清的心思，一個不認識自己的人怎么能夠一針見血地道破天機呢？其實，這并不奇怪，所謂“人同此心，心同此理”，你的煩惱和困惑恰恰也是大多數人的煩惱和困惑。命運的悲劇往往是因為人們覺得自己是特別的，以為自己與眾不同。當然，在這個世界上每個人都是一個獨立的個體，每個人的長相、氣質、經歷都不可能完全相同。然而，從另一個角度看，人與人之間其實又并沒有本質的區別。仔細想一想吧，你能從一群螞蟻中找出一只與眾不同的來嗎？那么上帝也不能，如果世界上真有上帝的話，在他眼里人和螞蟻沒有什么區別。所以，所有的人都是一樣的，人們認為自己不一樣是因為在每個人的世界里自己的位置太過顯眼了。這話聽著讓人覺得沮喪，但是當你真正意識到它的真諦時，所有的痛苦也就消失了，人生也就變得圓滿了。

你也許會覺得有些遺憾，滄海一粟的落寞是難免的。但是，好在生活還是我們自己的，在沒有領略到圓滿的境界之前，我們至少還可以為自己的人生做主。是幸福或是不幸，是快樂或是沮喪，是圓滿或是遺憾，決定權就在你的手里，就看你用一種什么樣的精神狀態去面對了。當然，以一種什么樣的狀態去生活是一個態度問題，只有擁有健康的心理才能活出精彩的人生。所以，首先我們要做的就是解決自己的心理問題。

現代人的生活狀態決定了心理問題的日益膨脹。幸福和快樂漸漸被生活的重負和心理的壓力所取代。每個人都有或多或少的心理問題，不要不承認，大家其實都一樣，即使是心理學家也不例外！很多時候我們認識不到自己的問題，因為我們每天都和自己在一起，反而變得“不識廬山真面目”了，我們需要別人來指點迷津。那些生活快樂、心態健康的人只是因為他們擁有很好的方式去排解罷了，你也可以擁有而且不難做到，不妨去問問心理學家吧。當然，沒有人愿意承認同時也不愿意被人發現自己是有問題的。所以，如果你認為自己的問題還不太嚴重的話，本書將是一個不錯的選擇，讓我們通過文字來聽聽看心理學家是怎么說的吧，也許對你會大有裨益！

本書將人們生活中遇到的各種心理問題以故事的形式深入淺出地呈現在大家面前。即使不懂心理學的人，也可以通過一個個經典的故事和案例認識到自己問題的所在，進而尋求一種最簡單有效的解決方法。本書選取的都是一些常見的心理問題和簡要分析，同時配以名言啟示，相信看過的人都能從中得到一些啟發。即使不能幫您擺脫生活的重擔，至少也可以減輕心靈的重壓，以一種輕松的心態去面對現實的人生，不再被動地被生活拖著走。只有主動權掌握在自己手中時，生活才會變得充滿色彩，你的人生才是真正屬于自己的，而且很快你就會找到失落已久的幸福感。讓心理學家為你的心靈打開那把塵封的鎖吧！真誠希望從這本書里走出的每一個人都能帶著快樂輕松上路！

編著者