哀莫大于心死，心靈上的疾病比任何一種疾病都難以治療。與其等待心靈因被歲月的塵土覆蓋而窒息，不如養(yǎng)成隨時(shí)整理心情的好習(xí)慣，讓它永遠(yuǎn)光潔明凈。此時(shí)，作為心靈窗戶的眼睛將充滿希望和陽(yáng)光，人生將變得美好而健康。

1.擺脫瑣碎，專注目標(biāo)

修學(xué)不以誠(chéng)，則學(xué)雜；為事不以誠(chéng)，則事敗。

——（北宋）晁說(shuō)之

哈瑞·愛(ài)默生·傅斯狄克博士講過(guò)這樣一個(gè)故事：

在科羅拉多州的...