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第90章 萬病皆可心藥醫——給心松綁,做個身心健康的現代人(2)

健康提醒:這是最大的一張王牌,含金量最足。調查顯示,幾乎80%以上的人都認為,愛情是緩解壓力最好的方式,有愛人陪伴的滋味是任何其他方式都取代不了的享受。

最聰明者的去壓秘方:用食物抗擊壓力

食物為百藥之源,從日常生活隨手可得的食材中,或許就能得到緩解壓力的能量來源。營養師推薦16種優質食材,在營養價值上,對緩解壓力有一定程度的幫助。雖然食物對緩壓的作用并不會有立竿見影的效果,不...

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