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第89章 萬(wàn)病皆可心藥醫(yī)——給心松綁,做個(gè)身心健康的現(xiàn)代人(1)

第一節(jié) 用情志的傷調(diào)情志——做個(gè)恬淡虛無(wú)、精神內(nèi)守的“圣人”

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的情志生克法

情志失調(diào)會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害,“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”,所以在日常生活中一定要節(jié)制自己的情緒,不能讓它任意泛濫。我們可以用情志生克法來(lái)治愈情志病,其原理是五行相克。這也是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中特別提到的方法。

“喜勝悲”,快樂(lè)就能戰(zhàn)勝悲傷。喜是火,悲是金。用五行的說(shuō)...

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