經常憋尿是一種不良習慣，影響了正常的規律性排尿功能，尿液滯留膀胱過久，增加了細菌生長繁殖的機會。所以若憋了一段時間的尿之后，除了盡快將膀胱排空外，最好的方法就是再補充大量的水分，強迫自己多幾次小便，這對膀胱來說有沖洗作用，可以避免膀胱內細菌的滋生。

女性由于腹腔內器官結構較復雜，長期憋尿會影響膀胱功能，且發生尿路感染的幾率高于男性。因為女性的尿道口接近肛門、會陰部，由于局部潮濕利于細菌生...