太極拳發(fā)蒙纏絲勁論 陳鑫

太極拳，纏法也。纏法如螺絲形運(yùn)於肌膚之上，平時(shí)運(yùn)動(dòng)恒用此勁，故與人交手，自然此勁行乎肌膚之上，而不自知，非久于其道不能也。其法有：進(jìn)纏，退纏；左纏，右纏，上纏，下纏；里纏，外纏；順纏，逆纏；大纏，小纏。而要莫非以中氣行乎其間，即引即進(jìn)，皆陰陽(yáng)互為其根之理也。或以為軟手；手軟何能接物應(yīng)事？若但以跡象視之，似乎不失於硬，故以為軟手。其周身規(guī)矩：頂勁上領(lǐng)，檔勁下去（要撐圓，要合住）：兩肩松下，兩肘沉下，兩手合住，胸向前合；目勿旁視，以手在前者為的；頂不可倒塌，胸中沉心靜氣；兩膝合住勁，腰勁下去；兩足常用鉤勁，須前後合住勁，外面之形，秀若處女，不可帶張狂氣，一片幽閑之神，盡是大雅風(fēng)規(guī)。至於手中，其權(quán)衡皆本於心，物來(lái)順應(yīng)，自然合進(jìn)退、緩急、輕重之宜。此太極之陰陽(yáng)相停，無(wú)少偏倚，而為開(kāi)合之妙用也。其為道豈淺鮮哉！