何為六合？人之一身分為內(nèi)三合外三合。內(nèi)三合者，心與意合，意與氣合，氣與力合。外三合者，肩與胯合，肘與膝合，手與足合。是為六合。所謂內(nèi)三合要?jiǎng)樱馊媳仉S，心一動(dòng)全體俱動(dòng)，稍有一處不合，發(fā)手必不勇猛，落點(diǎn)必不堅(jiān)剛，欲求疾快猛，必不能也。在練習(xí)時(shí)起身落點(diǎn)要整，自然能進(jìn)能退，動(dòng)如風(fēng)吹不停，行如流星趕月，自然能達(dá)到上乘矣。