習(xí)鈀簡步十進(jìn)，足如環(huán)無端。進(jìn)一足中平當(dāng)大壓；又進(jìn)一足，壓死；又進(jìn)一足，小壓；又進(jìn)一步，壓死；又進(jìn)一步，高大當(dāng)；又進(jìn)一足，大壓死；又進(jìn)一步，高小當(dāng)；又進(jìn)一足，小壓死；又進(jìn)一足，高大當(dāng)；又進(jìn)一足，大壓死。

鈀習(xí)步法　中平起，大斜壓。他大飛天，我轉(zhuǎn)角趕上壓。他再大飛高，我小高直，當(dāng)即小壓下。他小飛高，我小高直，當(dāng)直小壓下。他再小飛高，我大高直，當(dāng)即大壓下過小。他抽直殺來，我再大壓過小。他入我大上角，我用身力轉(zhuǎn)角趕上，略收低。他再入我大上角，我轉(zhuǎn)角對手直殺去，跳回一步。他打來，我伏回即趕上大起，一掃下，再跳回中欄止。大壓小壓，已粘他桿，即大進(jìn)上，斬死他。

小直當(dāng)，小斜壓；大直當(dāng)，大斜壓。

總訣歌　視不能如能，生疏莫臨敵。后手須用功，遍身俱有力。動時把得固，一發(fā)未深入。打剪急進(jìn)鑿，后發(fā)勝先實。步步俱要進(jìn)，時時俱取直。更有陰陽訣，請君要熟識。

習(xí)步法　起中平，推牽，扁身殺，丁字回殺，旋手進(jìn)五步殺，跳進(jìn)三步原位，直打直挑進(jìn)五步殺，腰力挑打，滴水獻(xiàn)花，殺，跳進(jìn)三步原位進(jìn)打，穿后手馬前雞啄進(jìn)三步殺，馬前斬草進(jìn)三步殺，跳進(jìn)原位，打沉讓他先起穿后手，抽回，吊前抽回，三腳并進(jìn)五步，大門趁棍走，進(jìn)殺，小門趁棍走進(jìn)直符殺，洗，倒頭，直打，直起磕，打殺擺腰進(jìn)三步，剪，殺，跳退原位。

總步目　直破打剃大剪，小剪，揭（用手力），上扁身，滴水獻(xiàn)花，吊剪，下起接，讓高低俱有大單鞭壓，子午，陰陽，下起穿手上，喜鵲過枝，趁棍走，走馬回頭丁字步（大僻），雞啄谷，高欄兇棍，直鑿，閃腰剪，三腳峙，倒頭，馬前斬草，上捧鑿，小剪下小起，小單鞭壓就手鑿，下扁身，二龍爭珠，直符送書殺，齊眉?xì)ⅲê笫指呙睿槃荽虮P山托，定四步行，固。

侵他一尺（如上攔殺狀），直破打他棍（打下作敗狀亦可），就進(jìn)步侵四五尺小門一揭（或流水小剪，他起我揭），大進(jìn)步對手鑿，或再大進(jìn)步，倚他棍尾，直剃下打他手，或頭急變扁身中攔殺。

侵他一尺，直破他棍，就進(jìn)侵四五尺，小門，一揭一小剪（近他手一尺為妙），走腳過一大剪（近他手五寸為妙），急變扁身中攔殺。

侵他三尺，直破打他棍。他過枝向小門來傷我，我急變滴水，大進(jìn)步捧他棍。若他棍不起，我就小門進(jìn)步（若鉤刀，就將他割來），扁身中攔鑿結(jié)尾。若他棍起，我棍粘他，獻(xiàn)花直破打落，急變二龍爭珠，大門手兜殺。

侵他二尺，低打低揭連幾下，待他忙時，徑進(jìn)步大起棍，從小門去打他手，不論中不中，須急退丁字回。他決進(jìn)我小門來傷我，此時我一揭一進(jìn)，壓剃落，打他手，決中矣。

侵他二尺，低打抵揭，連幾下，待他忙時，急退丁字一步，急大進(jìn)步，吊剪他手。急收回原勢立，他進(jìn)來打我，我就大門下起接。他一大剪，急變扁身，中攔殺。

兩人小門，對打?qū)遥毤弊儯弊儠r，勿使他揭著，揭著則不及矣），大門下起接大剪（或順勢打），中攔殺，或于揭時即用小剪變大剪，中攔殺。

兩人大門對打，不進(jìn)前腳，不折后腳，不能勝（須知有順勢折腳，是逃閃之法）。

兩人大門齊對打，我且將棍提在高（連腳抽回些），遲斯須進(jìn)步壓打下，即進(jìn)變扁身中攔。若我打去，他棍提回讓我，我須勿將棍尾打下，只進(jìn)步對他胸喉，直殺去。

我從大門順用單鞭深入，他用力來抵（若迫近），大剪我，離了子午，若迫近，我急抽，就下面過小門，掛他手上一殺。他用小剪，我一揭一殺，或急抽過，大門剪殺。或又過小門倒?fàn)浚舨黄冉创蛳滦￠T，作敗狀。

我從大門順入，他用力來抵，大剪我，離了子午。我大進(jìn)步，就小門急起，滴水去捧他，如前第三段者。

我起流水漸進(jìn)，他決來打我手。我將腳坐下，直對他手一捧，或殺皆可。又他來打我手，我從小門一揭接，或大門一起接，要在我右手前七八寸之間，與他棍尾相磕，一響為度。二門起，俱繼以剪，急變扁身，中攔殺。

兩人大門對打，棍尾在地下。讓他先起，穿他小門手上（須兩手捧高，使打不小）。

兩人大門對打，我讓他先起，就揭他小門，用小剪變大剪（即鐵門）殺。若他小門來壓，我急就下面，過大門剪殺。

兩人大門對打，他弱我用強，他強我弱讓，兩在高讓。他先打下，我便進(jìn)壓，兩在低讓。他先提起，我便進(jìn)，接連打殺。李良?xì)J師父每每用此二步。

喜鵲過枝有四：他直高打來，我將棍抽過，大門讓他，下隨用大剪，一也；他直高打來，我將棍抽過小門，讓他下，對胸殺去，二也；他直平打來，我坐腳，過枝進(jìn)步，小門殺他，三也；他平直殺，或打來，我折后腿（即順勢），大門剪殺，四也。以上過枝，俱在下面，過入他棍，二尺即過。

治伏棍、低棍，須用小剪，離他手前，一尺之間，他急過大門，我或揭進(jìn)打亦可（飛風(fēng)箭亦可）；急變大剪殺亦可（又我小剪他，他抽走，我急進(jìn)步，起高棍打他，須二步折過小門）。

他打來臨身，在小門則趁棍走一打。在大門則走馬回頭，丁字步一打，順棍上一殺。又一大剪，扁身中攔殺。

大門接兇棍有五：扁身中攔接，一也；高捧接，二也；下起磕，三也；我棍略橫，離前手一尺受他，打一下，四也；待他打?qū)⒌缴恚檬智耙怀撸乃幌拢逡病８鹘雍螅氂么蠹簦^之以殺。

他雞啄我，須起兇棍，入剪他手前二尺之間。他連起，我連剪；我雞啄，他起兇棍；我讓他先起，穿他小門手上（我接兇棍步亦可）。

他直殺來，須進(jìn)腳向小門剪，或向他棍尾，小門起變大剪，或端的直破，閃腰剪幾剪后，須用進(jìn)殺，都不如定四步，坐直趕上。

凡小門一揭一打，一打又一揭，終無結(jié)尾，必須乘揭用小剪（如鐵門），過大門結(jié)尾。或?qū)⑸沓橥耍騺恚揖痛箝T下，起接剪打殺，結(jié)尾。

凡起手要打要殺，俱要在他門內(nèi)，一尺之間，未可將手勢發(fā)盡，待他趕來傷我，他手勢已盡。此時或大或小，或剪或接，或自大下起接，各將他棍死了。然后進(jìn)步，扁身中攔，結(jié)尾無不勝也。法曰：后人發(fā)，先人至。知此決不可一發(fā)便要傷人，徒使自勢發(fā)盡，為他人反傷，戒之，戒之。

棍初交則下起者，有勢；棍深入則上壓者，取嬴。

我單鞭，他變馬前斬草，我且大進(jìn)一步，硬用手力，他棍自輸。

小剪，是棍中至要，人所不疑者。

凡棍動時，須要把極堅固，方有力。

凡大小門直破打，不分粘他棍不粘他棍，務(wù)對他手，直起直落，任他揭打。或我揭打他，我棍亦不離他身五寸，即離亦須即直。

凡日間將棍一打一揭，自習(xí)打揭，俱要自聲，久則自有力，高不過目，低不過膝。

凡小門殺，須在他手上，方無后患，大門亦然。

三腳峙打，須要習(xí)（有大僻），又定四打要習(xí)。

彼抽退，勿急追；彼急進(jìn)，勿遽離。

腰力為上，后手力次之，前手力又次之。

棍提起手，陽殺去，及打去俱手陰。陰陽俱要識透。

他棍頭略起，我不意向大門二尺位坐腳，一破剪進(jìn)殺，又或不意用獻(xiàn)花破進(jìn)。

兩人侵入之際，他滴水捧我，急用倒頭。

我滴水入他小門，他用倒頭；我坐后腳，急殺去，認(rèn)定他胸。

他大剪，我壓他；他用滴水捧，我進(jìn)步將棍取正掛，然后倒頭。

插他金槍，變坐腳殺。

他起高攔若迫進(jìn)，趕上對胸殺。

他起高攔，我徑趕上迫他（如殺狀），打下前五步，大門接，隨時用俱可，抽讓亦可（有抽讓，有不抽讓，須知之）。急折腳，順勢剪一步，更妙。

他小門打來，或低殺來，急折進(jìn)前腳，橫壓他棍尾，然后二步折打他。

他閉大門，我折后腳，就下起，徑殺他大門（略剪意）。他閉小門，我進(jìn)前腳，就下揭起，徑鑿他小門。

他起流水進(jìn)，我后手略高牽，就進(jìn)步殺，大小門皆然。

直符送書殺。

我大門壓，他坐身退，欲過枝小門。我就進(jìn)前腳，對棍直殺去；須后手高，前手低，直符送書步用。

他起高棍，我略進(jìn)入，待他落大折過大門，打他半棍一下，就進(jìn)殺（丁字回頭亦可，須知有順勢），不論他棍打落，打不落（我都是如此）。

兩人揭打，我因手避之，順侵打（打時不可沉自棍），不使他揭得，須后手出在前手脅下去打，則他揭不得。

直符送書，殺難揭。

用流水打他棍，他棍起，我就揭進(jìn)剪打。

大門連打連揭忙時，將棍變流水打他棍；他棍起，我就揭進(jìn)剪打。

　將棍出，長掛膝上，雞啄打。

鐵門打慢慢進(jìn)（回頭），又如鐵門勢，大進(jìn)步困打。

他盡手殺來，我徑折進(jìn)，前腳過大門，對手殺去，不與他棍相粘，或折過小門，亦此法。

大門哄殺，他壓我，我過小門，假作敗狀。他決殺來，我一揭，折進(jìn)殺或打。

我初起高小門，殺一尺，他進(jìn)來，我即過大門，高攔打下，收下攔，殺上（或再待亦可）。

凡小門殺來，待來將到手，丁字回，一揭折進(jìn)殺，則中矣。

下哄，待他剪向上，直符送書殺，上大門哄（或打他手、折腳），伏下小門殺，或伏下待他來，一揭殺，更妙。

我將棍略高，略侵入，他來接，我即丁字步滾下殺。

他起高攔打，我折進(jìn)大門，將他棍尾，或半棍敲下，進(jìn)齊眉?xì)ⅲ氈许槃荩脮r切不可沉自棍）。

凡進(jìn)殺，須急丁字回頭退，方穩(wěn)。

大門高哄殺去四五尺，待他來抵剪，就剪他；大進(jìn)殺小門，亦然（須知有順勢，丁字回頭亦可）。

侵他三四尺，低打低揭，連幾下，待他忙時，大進(jìn)趁棍進(jìn)殺。

梗直哄殺去四五尺，任他打或揭；我就尋他虛處，大進(jìn)殺去。

凡他棍來，我避他抽退，我急隨殺，極妙。不急，則不可去。

我大門高進(jìn)，入丁字牽伏下，他趕來，我一牽揭，進(jìn)鑿。

我打棍后，繼以殺；殺后大門，即當(dāng)采洗，洗而后殺小門，須小牽。

兩棍相交，他抽回，伏地開小門，我直捧慢慢指去，待他發(fā)殺，然后揭牽，或剪進(jìn)殺他。

他直殺來，我直殺去。我將腳折過分，分將手反陰陽，蓋殺去（莫非后發(fā)先至之意）。

他將棍打下，丁字回頭伏，我就移腳去就他。棍尾連打連揭，使他忙直進(jìn)殺。

兩人大門對打，連幾下，待他忙時，急抽回讓調(diào)，大進(jìn)步打。

大步起，高棍打，移步盤山托。

拿定直符送書，大小門托，避他打。

直陽手殺去，陰手打壓下；大門殺，臨手，待他剪過，小殺。

坐低閉四門。

將棍滾他一下侵入，他自然提起，須再一敲，將他棍死盡，然后殺。須記得累累敲他。

初教滾手直入，次教大粗打揭，亦要直。

后教輕牽順勢，待他臨身二三寸之地，全用折腳。

又有閃退法，有跳退法，前足先起，或齊起，要知采與牽不同。

要在哄使虛乘之。