干地黃，長肌肉，令人肥健，作丸或釀酒久服，佳。 【《本草》，下同】

薯蕷，長肌肉，補虛勞羸瘦，能肥人，生者磨如泥，和酪作粥服，甚佳。

何首烏，治積年勞瘦，能肥人，末服、丸服并佳。

五加皮，療虛羸，能肥人，釀酒服或煎服，并佳。

海松子，羸瘦人可令肥健，作粥常服，甚佳。

鮒魚，羸瘦人能肥健，作羹食、蒸食，皆佳。

鱉肉，勞瘦人能肥健，取肉作羹常食；又取甲炙為末，酒服一錢。

芋，充肌膚，令人肥白，作羹常食，甚佳。

胡麻，長肌肉，肥健人，蒸曝久服，妙。

大豆黃末，補勞瘦，肥健人，煉豬膏和丸服之。又鴈脂和丸服，亦可。

蔓菁子，令人肥健，蒸曬作末，酒飲任下二三錢，其根作羹常食佳。

韭薤俱能肥健人，作葅常食，并佳。

人乳汁，治瘦瘁，令人肥白悅澤，可久服之。

人胞，即胎衣也，主血氣羸瘦，能肥人，蒸熟和五味食之；或合滋補藥，和丸久服，尤佳。

牛乳，補羸瘦，肥健人，作粥常食，佳。

黃雌雞，治羸瘦著床，能肥人，煮爛作羹服，甚良。

羊肉，治瘦病，能肥健人，或煮或燒，常食，佳。

黑牛髓，治瘦病，能肥人，和地黃汁白蜜等分作煎服之，佳。

茶久服，去人脂，令人瘦，太肥者可服。

赤小豆能瘦人，久服令人黑瘦枯燥，肥盛者可服。

人太肥，欲得瘦輕健，取冬瓜長食，作羹作葅，佳。欲肥則勿食。

桑枝茶，逐濕令人瘦，過肥者宜久服之。

昆布，下氣，久服瘦人，作臛作菜常食佳。

肌肉麻木疼痛，萬靈膏：用甘遂二兩，蓖麻子仁四兩，樟腦一兩，搗作餅貼之，內飲甘草湯。【《摘元方》】

身體麻木：芥子末酢調涂之。 【《濟生秘覽》】