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第212章 塑造健康生活方式——擁有健康生活百分百

  • 人生的九項修煉
  • 張俊杰編著
  • 921字
  • 2016-01-14 13:56:26

樹立健康意識、養(yǎng)成科學(xué)生活方式,這是我們擁有健康生活的根本途徑。實際上,威脅人體健康的一些疾病大多是不良的生活方式引起的。由于我們不注意日常的個人身體維護,結(jié)果健康的肌體在不知不覺中遭受了侵害。

以談虎色變的癌癥為例,大多是由人們不良的行為和生活習(xí)慣引起的。世界衛(wèi)生組織癌癥專家委員會的一項報告指出:80%的癌癥是由不良生活方式和環(huán)境因素引起的,35%-40%的癌癥與不科學(xué)、不合理的膳食有...

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