我有一位朋友，兒子小名叫龍龍，現(xiàn)在在重點(diǎn)中學(xué)上學(xué)，是一名尖子生。最近一段時(shí)間，眼看要高考了，兒子卻出問(wèn)題了。

她對(duì)我說(shuō)，兒子現(xiàn)在很緊張。每天，只要少看一小時(shí)的書，就會(huì)頭疼。龍龍覺(jué)得，他少看了，就會(huì)有幾十人超過(guò)他。年初，龍龍的癥狀更明顯了。他時(shí)常頭疼，覺(jué)得煩躁，后來(lái)發(fā)展為全身疼痛，坐立不安，整夜失眠。

龍龍常常懷疑，他是得了什么重癥。朋友非常著急，他覺(jué)得，孩子的心理出現(xiàn)問(wèn)題了，便帶他去看了心理醫(yī)生。龍龍?jiān)诘却驮\時(shí)，執(zhí)意說(shuō)自己心理沒(méi)問(wèn)題，是腰椎出了問(wèn)題。最后，他丟下媽媽，獨(dú)自去骨科拍片了。

拍片結(jié)果顯示，龍龍的腰椎沒(méi)問(wèn)題。隨后，龍龍又看了許多科室，從頭到腳都檢查了。醫(yī)生說(shuō)，他的身體沒(méi)問(wèn)題，毛病在心里。

我告訴朋友，要趕快到帶龍龍看心理醫(yī)生。目前，90%的在校學(xué)生，因?qū)W業(yè)壓力，造成了不同程度的心理疾病。并且，這一趨勢(shì)在向低齡化轉(zhuǎn)變。大多數(shù)孩子認(rèn)為，上學(xué)是件累差事，是迫不得已必須上學(xué)。

學(xué)校、社會(huì)、家庭、孩子自己，各方各面，都在向孩子暗示：必須讀好書，否則，就是一個(gè)失敗的人生。

雖然，有許多成績(jī)差的孩子，日后發(fā)展非常好。但是，孩子只要在校一天，就得受到這種學(xué)業(yè)壓力的折磨。孩子一天不成功，就得隨時(shí)承受學(xué)習(xí)差的痛苦。

孩子覺(jué)得學(xué)習(xí)累，并不是學(xué)習(xí)真得累，只是心累。太多的精力用于抱怨、擔(dān)憂、逃避，進(jìn)而，精神壓力過(guò)大，原來(lái)并不累的學(xué)習(xí)，也變得更累了。

陽(yáng)陽(yáng)自從上學(xué)后，我就不想向他施壓。向來(lái)，我都不關(guān)注分?jǐn)?shù)，只在乎他的學(xué)習(xí)過(guò)程。只要他盡力了，有進(jìn)步了，我就表?yè)P(yáng)他。從家庭方面而言，陽(yáng)陽(yáng)沒(méi)有學(xué)習(xí)壓力。漸漸的，陽(yáng)陽(yáng)把學(xué)習(xí)當(dāng)成了一種競(jìng)爭(zhēng)。他只要進(jìn)步了，就非常有成就感，退步了，也不會(huì)被批評(píng)。

孩子覺(jué)得學(xué)習(xí)累，是因?yàn)殄e(cuò)誤的學(xué)習(xí)觀。學(xué)習(xí)不是為了分?jǐn)?shù)，是為了求知，為了更了解世界。學(xué)習(xí)是增進(jìn)自己的能力，而非升學(xué)。孩子有正確的學(xué)習(xí)觀，才會(huì)把學(xué)習(xí)當(dāng)成樂(lè)事。

教子建議：

1.幫孩子樹(shù)立快樂(lè)的學(xué)習(xí)觀。最初，孩子接觸學(xué)習(xí)時(shí)，就要讓孩子知道，學(xué)習(xí)是件快樂(lè)的事。小時(shí)候，孩子在求知欲、好奇心的推動(dòng)下，能夠快樂(lè)的學(xué)習(xí)。正式學(xué)習(xí)后，還要發(fā)揚(yáng)這種精神，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)欲，讓孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)會(huì)更快樂(lè)。

2.別對(duì)孩子期望值太高。許多孩子，覺(jué)得學(xué)習(xí)枯燥、累，是把學(xué)習(xí)當(dāng)任務(wù)看了。父母的高期望，加重了孩子的學(xué)習(xí)壓力。明明孩子成績(jī)中等，每次都嚷著，必須考第一。這樣的期望，直接導(dǎo)致孩子認(rèn)定：學(xué)習(xí)是苦差事。

3.利用各種方法，幫孩子減壓。一旦父母發(fā)現(xiàn)，孩子的學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，就要積極幫助孩子減壓。例如，不再?gòu)?qiáng)調(diào)高分；增加玩的時(shí)間，減少補(bǔ)習(xí)培訓(xùn)；賞識(shí)孩子的點(diǎn)滴成績(jī)，讓他有成就感等。一旦壓力過(guò)大，孩子的心理就會(huì)產(chǎn)生病變了。