少吃多餐更舒適

懷孕后，準媽媽的腸胃普遍會變弱，消化能力也受到影響。少吃多餐的方式對腸胃來說更舒適。尤其是早孕反應嚴重和有燒心癥狀的準媽媽，少吃多餐尤其有效。