如果你現在正在吸煙的話，很可能你根本沒意識到自己嘴里的煙卷，直到看見這句話。

關于吸煙的另一種錯誤觀念是，吸煙能夠緩解無聊。無聊是一種精神狀態。當你吸煙時，你的頭腦并不會反復強調“我正在吸煙，我正在吸煙?！敝挥挟斈汩L時間沒有煙抽，或是嘗試戒煙時，才會真正意識到吸煙這件事情的存在。

真實情況是這樣的：當你已經染上尼古丁毒癮，而又沒有吸煙時，就會產生戒斷反應。如果你的注意力被某種東西吸...