谷神不死，是謂玄牝。玄牝門，天地根。綿綿若存，用之不勤。

谷，養(yǎng)也。玄屬鼻，主生，為天也。牝?qū)倏冢魉溃瑸榈匾病１羌{清氣，口吐濁氣，使聯(lián)綿不絕，恬淡養(yǎng)神，外不入，內(nèi)不出，即終身無勤勞之事。唯聖賢能修，世人罕有能行之者。