19 宜 吃豬蹄美膚催乳

有的新媽媽奶水不足，可以通過吃豬蹄來催乳。因?yàn)樨i蹄有滋陰、養(yǎng)血、補(bǔ)氣、行氣的功效，可以促進(jìn)乳汁的分泌。豬蹄茭白湯也是傳統(tǒng)的產(chǎn)后催乳佳品。另外，豬蹄還有美膚養(yǎng)顏的功效。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，能夠滋養(yǎng)皮膚，促進(jìn)皮膚細(xì)胞吸收和貯存水分，使皮膚細(xì)膩光滑、富有彈性。