此時(shí)的胎寶寶還只能以精子和卵子的“前體”狀態(tài)分別存在于爸爸、媽媽體內(nèi)。備孕女性要做的就是保持健康的生活方式和積極的心態(tài)。

進(jìn)入這個(gè)周末時(shí)，備孕女性的排卵期就會(huì)開(kāi)始。發(fā)育成熟的卵子被釋放出來(lái)，準(zhǔn)備與精子結(jié)合，稱之為排卵。一般在卵子排出后15～18小時(shí)受精效果最好。

卵子和精子相遇了。精子頭部進(jìn)入卵子后，逐漸移向中心，最后它們的細(xì)胞核融合為一個(gè)，這時(shí)的卵子叫做受精卵，也就意味著你真正懷孕了。

你可能還沒(méi)有什么感覺(jué)，但胚胎已經(jīng)悄悄地在你的子宮里“著床”了！現(xiàn)在你的子宮內(nèi)膜受到卵巢分泌的激素影響，變得肥厚、松軟，而且富有營(yíng)養(yǎng)，血管輕輕擴(kuò)張，水分充足，為胚胎植入做好了準(zhǔn)備。

與“好朋友”每月例行的會(huì)晤時(shí)間遲遲未到。此時(shí)，月經(jīng)規(guī)律的孕媽媽一定會(huì)敏感地意識(shí)到自己懷孕了。為證實(shí)自己的猜測(cè)，你可以購(gòu)買(mǎi)早孕試紙進(jìn)行測(cè)試，或去醫(yī)院做個(gè)檢查。

由于雌激素和孕激素的刺激作用，孕媽媽的乳房會(huì)變得很敏感，如感覺(jué)脹痛、乳頭觸痛等，仔細(xì)觀察，還會(huì)發(fā)現(xiàn)乳暈、乳頭的顏色變深了。有些孕媽媽還會(huì)時(shí)常感覺(jué)疲勞、犯困，此時(shí)不要強(qiáng)迫自己去工作或運(yùn)動(dòng)，保證足夠的休息最為重要。

早晨醒來(lái)后你可能會(huì)感到難以名狀的惡心，而且嘴里有一種說(shuō)不清的難聞味道，有時(shí)像汽油或其他化學(xué)原料的味道，這是懷孕初期大多數(shù)孕媽媽都會(huì)遇到的情況。胎寶寶的成長(zhǎng)消耗了孕媽媽體內(nèi)的大量能量，因此還會(huì)時(shí)常感到饑餓。

你的腹部現(xiàn)在看上去仍很平坦，但子宮正經(jīng)歷著一系列的變化。懷孕前的子宮就像一個(gè)握緊的拳頭，現(xiàn)在它不但增大了，而且變得很軟。陰道壁及子宮頸因?yàn)槌溲冘洠首纤{(lán)色。當(dāng)你的子宮成長(zhǎng)時(shí)，腹部可能會(huì)感到痙攣，有時(shí)會(huì)感到瞬間的疼痛。

子宮繼續(xù)生長(zhǎng)著，增大的子宮壓迫膀胱，使尿頻的癥狀加重了。此時(shí)乳房更加膨脹，需要更換新的文胸，讓你的胸部感到舒服一些。由于雌激素和孕激素的作用，有些孕媽媽皮膚還會(huì)發(fā)生變化，如出現(xiàn)妊娠斑等。

這時(shí)，從外觀上看，肚子還未明顯隆起。但孕媽媽會(huì)有一種被充實(shí)的感覺(jué)，下腹有些壓迫感，甚至有隱隱的腰酸、下腹痛。孕媽媽的體味可能加重，特別容易出汗，陰道分泌物比平時(shí)略增多，因此要保持清潔，常洗澡、更換內(nèi)衣。內(nèi)衣以純棉質(zhì)地為佳。

現(xiàn)在早孕反應(yīng)開(kāi)始減輕，再過(guò)幾天惡心嘔吐、食欲不振的現(xiàn)象就會(huì)消失。子宮還在不斷增大，而且本周將突出骨盆腔，用手輕輕觸摸恥骨上緣，會(huì)感覺(jué)到子宮的存在。孕媽媽的腰部看起來(lái)明顯變粗了，但此時(shí)腹部還不明顯，還不用穿孕婦裝。

惡心、嘔吐、疲勞、嗜睡的癥狀已經(jīng)減輕了許多，你將會(huì)感到精力充沛，食欲開(kāi)始增加。這時(shí)你可能看到，在你的小腹部從肚臍到恥骨還會(huì)出現(xiàn)一條垂直的黑褐色妊娠線。

本周子宮又變得大了一些，子宮充滿了骨盆并且開(kāi)始不斷向上生長(zhǎng)進(jìn)入腹腔。孕媽媽的體重可能有所增加，但如果早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重并且沒(méi)有食欲的話，則體重增加不會(huì)很多，甚至?xí)档鸵恍?/p>

這周，孕媽媽的腰身看起來(lái)豐滿了很多，腹部開(kāi)始隆起。體內(nèi)雌激素還在發(fā)揮作用，陰道和宮頸的分泌物一直在持續(xù)。此時(shí)乳房形狀有所變化，下端向兩側(cè)擴(kuò)張。孕媽媽有時(shí)會(huì)感覺(jué)皮膚瘙癢，這是受激素影響的結(jié)果，不必憂慮。

由于胎盤(pán)的形成，使子宮循環(huán)血液增加，會(huì)使一部分母體血液分流到子宮，血壓會(huì)有一定程度的下降，容易引起頭暈。發(fā)生這種情況，要臥床休息，變換動(dòng)作時(shí)要盡量緩慢。受雌激素的影響，此時(shí)孕媽媽的牙齦多有充血或出血，因此要做好牙齒保健。

懷孕的早期反應(yīng)基本上已經(jīng)消失了，食欲特別好，還可能會(huì)對(duì)某一種食物偏愛(ài)有加。此時(shí)，大部分孕媽媽的肚子開(kāi)始顯山露水，只有少數(shù)身體瘦弱或身材高大的孕媽媽可能還看不出來(lái)。敏銳的孕媽媽在這一周會(huì)感覺(jué)到第1次胎動(dòng)。

現(xiàn)在你的體重增加了2～5千克。子宮還在繼續(xù)增大，有時(shí)你會(huì)感到微微的腹脹或腹痛，這種疼痛是因?yàn)楦共宽g帶抻拉的原因。子宮增大，還導(dǎo)致了胃腸上移，使孕媽媽飯后易出現(xiàn)胸悶、呼吸困難的情況。

孕媽媽的臀部變得渾圓起來(lái)，腹部也更突出，走路顯得稍微有些笨重。有些孕媽媽此時(shí)會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻黏膜充血和鼻出血的狀況，這與孕期內(nèi)分泌變化有關(guān)，切忌自己濫用滴鼻液和抗過(guò)敏藥物。

從現(xiàn)在開(kāi)始你的子宮底每周大約升高1厘米。隨著體態(tài)的日益豐滿，你該為自己準(zhǔn)備孕婦裝了。此時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的乳暈和乳頭顏色更深了，而且乳房增大迅速，這很正常，是在為哺育你的寶寶做準(zhǔn)備。

隨著子宮的增大，你的腹部隆起程度也會(huì)越來(lái)越大，腰部線條逐漸消失。子宮的增大還會(huì)壓迫胃、腎、肺等器官，因而有些孕媽媽會(huì)出現(xiàn)消化不良、尿頻、呼吸困難等狀況。此時(shí)，小腹部從肚臍到恥骨的黑褐色妊娠線更加明顯。

這時(shí)你可能常常會(huì)覺(jué)得呼吸急促，特別是上樓梯的時(shí)候。這是因?yàn)槿找嬖龃蟮淖訉m壓迫了你的肺部，而且隨著子宮的增大，這種狀況將更加明顯。此時(shí)的汗液和油脂分泌旺盛，因此要注意清潔。

體重增長(zhǎng)加速，每周大約增重300克。子宮的增大、腹部的隆起，使你看起來(lái)已是一個(gè)十足的孕媽媽了。腹部的明顯突出，使得你的身體重心發(fā)生了偏移，因此要穿舒適的平底鞋來(lái)保持身體的平衡。

與孕前相比，體重已增加了5～8千克。笨重的體形和雌激素的影響，有時(shí)會(huì)使你莫名煩躁，情緒低落，因此，孕媽媽要學(xué)會(huì)調(diào)適心情。

現(xiàn)在你會(huì)覺(jué)得自己變得笨拙起來(lái)。可能你還會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)凹進(jìn)去的肚臍開(kāi)始變得向外突出。不要緊，這是正常的，等你分娩之后自然會(huì)恢復(fù)原樣。你還可能出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，這是由于子宮增大，影響腸道蠕動(dòng)和血液流動(dòng)造成的，可多吃蔬果以緩解。

腹部、乳房、大腿等處的妊娠紋更加明顯，皮膚像要被撐裂了似的。現(xiàn)在你可能會(huì)感到有些疲憊，由于腹部越來(lái)越沉重，為保持平衡，需要腰部肌肉持續(xù)向后用力，腰腿痛因而更加明顯。

子宮增大為35厘米，子宮的增大會(huì)推動(dòng)肋骨向上移動(dòng)，因此會(huì)引起肋骨疼痛。除此之外，孕媽媽還會(huì)出現(xiàn)骨盆痛、大腿痙攣、下肢水腫等癥狀。這期間是妊娠糖尿病、貧血高發(fā)期，應(yīng)該關(guān)注相關(guān)的檢測(cè)指標(biāo)并根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行防治。

子宮上移到肚臍上方7厘米以上，而且子宮底高度達(dá)到27厘米。孕媽媽此時(shí)的血壓會(huì)稍高一些，屬正常現(xiàn)象。有些孕媽媽的乳房會(huì)分泌出少量乳汁。

這時(shí)就會(huì)明顯覺(jué)得呼吸有些困難，肋骨、胸骨有壓痛。因?yàn)楦共砍林兀X(jué)時(shí)平躺的姿勢(shì)也會(huì)讓你有些不舒服了，最好側(cè)臥。有些孕媽媽也許會(huì)出現(xiàn)腳面或小腿浮腫現(xiàn)象。

到本周，你的體重增加了8.5～10千克。不規(guī)律的宮縮此時(shí)也時(shí)有發(fā)生，你會(huì)覺(jué)得肚子偶爾會(huì)一陣陣地發(fā)硬發(fā)緊，這是正常的。如果宮縮頻繁，有可能早產(chǎn)，需立即就醫(yī)。從這周開(kāi)始，需每?jī)芍芙邮芤淮味ㄆ诋a(chǎn)檢。

你這時(shí)會(huì)感到身體越發(fā)沉重，肚子大得看不到腳，行動(dòng)越來(lái)越吃力。而且子宮底上升到肚臍和胸口之間，對(duì)胃和心臟造成壓迫，使孕媽媽出現(xiàn)胸悶、胃痛的癥狀，食欲也減弱了許多。

這時(shí)你會(huì)感到呼吸越發(fā)困難，有點(diǎn)喘不上氣來(lái)。子宮底已經(jīng)上升到了橫膈膜處，吃下食物后總是覺(jué)得胃里不舒服。這時(shí)最好少吃多餐，以減輕胃部的不適。雖然存在許多不適，但別著急，大概在34周時(shí)這些不適就會(huì)有所緩解。

這個(gè)時(shí)期，你的體重每周增加500克是正常的，因?yàn)楝F(xiàn)在胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育相當(dāng)快，他（她）將完成出生前三分之一甚至一半以上的體重增加。孕媽媽此時(shí)的陰道分泌物增多、排尿次數(shù)也增多了，要注意外陰的清潔。

由于胎頭在下降，壓迫膀胱，你現(xiàn)在會(huì)感到尿意頻繁。可能還會(huì)感到骨盆和恥骨聯(lián)合處酸痛不適，腰痛加重。這些現(xiàn)象標(biāo)志著胎寶寶在逐漸下降，全身的關(guān)節(jié)和韌帶逐漸松弛，是在為分娩做身體上的準(zhǔn)備。

這時(shí)你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)手、臉、腳腫得更厲害了，原來(lái)的鞋子穿不下了。即便如此，這時(shí)也不要限制水分的攝入，因?yàn)槟愫吞殞毝夹枰罅康乃帧Ａ硗猓捎诟贡谧儽。袝r(shí)在你的肚皮外甚至能看到胎寶寶在動(dòng)。

此時(shí)你可能會(huì)覺(jué)得腹墜腰酸，骨盆后部附近的肌肉和韌帶變得麻木，甚至有一種牽拉式的疼痛，使行動(dòng)變得更為艱難。在有的孕媽媽身上，這種現(xiàn)象可能逐漸加重，并將持續(xù)到分娩以后，如果實(shí)在難以忍受，可以向醫(yī)生求助。

現(xiàn)在你的體重增長(zhǎng)已達(dá)到最高峰，大約已增重11～13千克。現(xiàn)在你需要每周做一次產(chǎn)前檢查了。如果發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)少了，應(yīng)該及時(shí)請(qǐng)教醫(yī)生。

現(xiàn)在你會(huì)感覺(jué)下腹部的壓力越來(lái)越大，突出的肚子逐漸下墜，這就是通常所說(shuō)的胎寶寶入盆，即胎頭降入骨盆，這是在為分娩做準(zhǔn)備。子宮底的位置逐漸下降，這樣你的肺部和胃部都會(huì)覺(jué)得松快一些。

由于胎寶寶不斷下降，壓迫膀胱，使得尿頻的癥狀再次加重。此時(shí)大多數(shù)孕媽媽會(huì)經(jīng)歷幾次假陣痛收縮，假陣痛收縮持續(xù)時(shí)間短（不超過(guò)30秒）且不恒定，間歇時(shí)間長(zhǎng)且不規(guī)律，稍微活動(dòng)，疼痛的感覺(jué)就會(huì)消失，宮縮強(qiáng)度不增加。

身體已經(jīng)做好了分娩的準(zhǔn)備，子宮頸縮短、變軟，所以透明或發(fā)白色、有黏性的陰道分泌物增多。一旦出現(xiàn)茶色或紅色分泌物就意味著進(jìn)入臨產(chǎn)階段了。

有些孕媽媽可能提前生產(chǎn)。臨近生產(chǎn)時(shí)，子宮頸部變得更加柔軟，如果腹部一天有好幾次發(fā)緊的感覺(jué)，當(dāng)這種感覺(jué)轉(zhuǎn)為有規(guī)律的下墜痛、腰部酸痛（通常為6～7分鐘1次）時(shí)，就應(yīng)該去醫(yī)院待產(chǎn)。