前言

當你們夫妻二人計劃要一個寶寶時，也許會向身邊的過來人尋求幫助。向他們詢問如何備孕、懷孕期又應注意些什么，營養、胎教、產前檢查等一系列問題也需要對方一一向你解答。也許對方的講解不夠詳細、系統，也許一些問題對方難以啟齒，所以你得到的信息很粗略、寬泛。

本書應你所需，可視為備孕及懷孕期的良師益友，幫你解開一個個困惑和疑問。除此之外，本書還用圖文并茂的形式介紹了分娩的全過程，及科學坐月子的方法。新生兒的養護，0～1歲寶寶的喂養、護理、智能訓練、疾病及安全也是本書的重頭戲，手把手教你撫育出聰明、健康的寶寶，讓育兒更輕松。

此書的內容分為備孕、懷孕、分娩、坐月子、育兒幾大部分，這幾大部分中又細分為一個個版塊，如營養、胎教、產前檢查、孕媽媽職場關懷、特殊的妊娠、日常護理、孕期鍛煉、孕期不適、寶寶喂養、寶寶護理等，方便你的查閱。書中根據胎寶寶發育狀況提供的孕媽媽營養餐，新穎多樣的胎教方法，切實可行的孕期不適應對措施，有趣的寶寶智能訓練游戲等，會讓你在實際操作中體驗到效果。

讓本書陪伴你走過懷孕全程，并沿用至寶寶周歲，它將像一位知心好友一樣幫助你、感動你。