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第12章 控制你的憤怒(2)

第二個有關攻擊性憤怒的重要原因是個人的不安全感。以最客觀的見解來看,這類憤怒的人希望傳達:“嘿,注意我正當的需要,請尊重我!”這不只是一般的想法,事實上,以這種方式思考是正常的。

但是具攻擊性的人把這種正常的渴望局限得太狹小了,他們通常在沒有給別人轉圈余地的情況下要求被尊敬。例如:你必須注意到我,我不能忍受我不受到肯定。他們情緒的穩定系于別人之上。

你的情形怎么樣?什么時候不安...

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