放下過去，讓心歸零

心理學家阿爾弗雷德·阿德勒曾在他的作品《生命意味著什么》中寫道：“我們的煩惱和痛苦都不是因為事情本身，而是因為我們加在這些事情上面的觀念……意識本身可以把地獄造成天堂，也能把天堂折騰成地獄。”的確如此，放不下過去的人，就是自己的意識在作怪。

當別人把陰影拋給了你，如果不去接受你就是一個明智的人。我們不妨嘗試一下心理專家提供的幾種方法：

第一，學會表...