當然，俗話說人貴有自知之明，這個“明”，既表現為正視自己的短處，也表現為如實分析自己的長處。如果只看到自己的短處，似乎是謙虛，實際上是自卑心理在作怪。客觀地估價自己，在認識缺點和短處的基礎上，找出長處和優勢，并以己之長比人之短，就能激發出強烈的自信心。

自信，不是孤芳自賞、夜郎自大，更不是毫無根據的自以為是、盲目樂觀；而是激勵自己奮發進取的一種心理素質，代表高昂的斗志、充沛的干勁、迎接生活挑戰的樂觀情緒，是戰勝自己、告別自卑、擺脫煩惱的一劑靈丹妙藥。

自信，不意味著輕易就能獲得成功，而是說戰略上要藐視困難，戰術上要重視困難，腳踏實地、鍥而不舍地奮斗拼搏，扎扎實實地做好每一件事，戰勝每一個困難，從一次次勝利和成功的喜悅中肯定自己，不斷地突破自卑的羈絆，成就事業的輝煌。

別怕自己不行

有這樣一個小女孩，長得又矮又瘦，永遠穿著一件又灰又舊又不合身的衣服，被老師排除在合唱團外。

小女孩很傷心，躲在公園里低聲哭泣。她想，我為什么不能去唱歌呢？難道我真的唱得很難聽嗎？想著想著，小女孩就低聲地唱了起來，她唱了一支又一支，直到唱累了為止。

“唱得真好！”說話的是個滿頭白發的老人，“謝謝你，小姑娘，這真是一個令人愉悅的下午。”說完，老人就離開了。

第二天，那老人還坐在原來的長椅上，滿臉慈祥地看著小女孩微笑，聚精會神地聽著她唱歌，一副陶醉其中的表情。最后他大聲喝彩，說：

“謝謝你，小姑娘，你唱得太棒了！”

許多年進去了，小女孩成了大女孩，長得美麗窈窕，成為一位知名的歌手。她忘不了公園靠椅上那位慈祥的老人。于是她特意回公園找老人，但那兒只有一張小小的孤獨的靠椅。老人早已經去世了。

“他是個聾子，都聾了20年了。”一個知情人告訴她。

這個故事告訴我們，每一次鼓勵都是一次機遇，無論孩子還是成年人，適當的鼓勵就如植物需要澆水一樣，能夠使人不斷成長，不斷進步。

醫生醫治病人，雖然每次必定全力以赴，但是還要病人的積極配合，如果病人自己徹底失去了生存的欲望，沒有了生之留戀，即便再高明的醫生也未必能將他的病治好。

因而，遇事沉著、冷靜、善于思考，積極尋求解決辦法，終究會得到一個好結果。有時候事情不遂人愿，偶爾有悲觀念頭產生，的確可以舒緩一下疲憊的心情。但是，若是持續地對于未來感到悲觀，對于身心便很有可能造成嚴重的影響。此外，這往往也是抑郁癥狀之一，或是早就對平淡的生活感到十分煩躁。因此，腦海里會不自覺地時時浮現出一些不好的念頭，甚至期待它們發生，藉此來刺激一下自己。結果，每天就活在悲觀與消極當中，自然也就永遠都快樂不起來了。

因此你要嘗試以積極樂觀的態度來思考，別怕自己不行。人生的確充滿許多的不圓滿，消極悲觀只會讓事情更加棘手，因此，請以積極向上的態度來對待所有的事情，坦然面對不可知的未來，下一次悲觀的念頭再閃過腦海時，你應當馬上生出一個比較積極樂觀的念頭，然后再冷靜地權衡一下，也許，就會以比較客觀的態度來待人處事，而不會再那么悲觀了。

因為人生充滿著太多的不確定性，因此，如何減少這些不確定性，就成為每個人人生之路能否順利平坦的重要關鍵。雖然可能沒有辦法決定所有事情的進行與結局，但是，你卻絕對可以將自己的情緒指向一個比較正面樂觀的方向，來看待所有人事的變化，即然如此，為什么不去試一試呢？

那時也許你就會發現，以樂觀積極的心情來看待每個事物，與以消極悲觀的心態所看待的事情結果完全不同！

把“自卑”扔得越遠越好

構成自卑感的因素很多，有時是由于成長時期遭遇到的情感經歷，有時可能是來自某種固定情境的影響，當然也不乏基于自己本身的問題或外在的某種力量所致。但不論什么原因，自卑感往往躲藏在我們人格的深處，而且多半是籠罩在迷蒙的過去記憶中。

舉例而言，如果你有一個近乎天才型的哥哥，他在學校的成績均是優秀，但是你的成績卻總是最差勁的。此時的你極有可能僅僅只因這單純的理由，便覺得自己這輩子即使再怎么努力也不可能趕上他的一半。

于是無形中畫地為牢，認定自己將永遠以差勁的表現過一輩子。因此，對于即使在學校成績并不見得優異，但卻也能在日后發展相當成功的可能性，也被完全忽略了。

事實上，這些在學生時期獲得好成績的人，并不代表日后將能成為大人物，或者必須擁有卓越的成就，追究原因，由于這些人在邁出校園后，便停止繼續追求優異成績的可能性相當高，因此優異的表現與進步便告暫停；相反那些在校成績平平的人，在后來為了想在社會上獲得出色的表現，于是不懈努力，因而成為佼佼者的成功例子，可謂比比皆是。

一位女士從小就長得很胖，肥胖成了她的一塊“心病”，使她感到生活很不快樂。她不敢去參加同學的聚會，只要有可能，她都遠遠躲開他們，她的潛意識告訴她，自己是很討厭很不受人歡迎的人。隨著年齡的增長，她變得越來越神經質、越來越自卑、越來越傷感、越來越覺得自己活著沒有意思，甚至有幾次想自殺。

但一個偶然的機會，改變了她的整個生活。一天，她去看望自己的外婆，外婆談到自己如何把孩子撫養長大時說：“不管發生了什么事，我始終認定他們將成為他們自己。”這話提醒了她，剎那間，她覺得自己之所以有如此多的傷感，就是因為自己非要把自己塞進一個不適合自己的模式中去。

她警醒了！她開始成為她自己。她研究自己的個性，研究自己的長處，以適合自己的方式去打扮自己，還出去交朋友，努力學習。現在，她已大學畢業，建立了幸福的家庭，她非常快樂。她時時不忘告誡別人：

不管情況怎樣，你都要成為你自己。

自卑的人內心缺乏安全感——他們總是特別“善于”發現自己的缺陷、短處和生活中不利于自己的方面，然后把它們放到放大鏡下去看，結果是嚇壞了自己——既然自己是如此糟糕，怎么能去和別人比，和別人競爭呢？自卑者面對生活缺乏勇氣，總覺得矮人一頭，不能與強大的外力抗衡，致使自己在痛苦的陷阱中掙扎。

現實生活中這樣的人并不少，他們訴說自身的某種缺陷或短處。這些缺陷或短處幾乎無所不包：類似肥胖、矮小、皮膚黑、眼睛小、頭發黃，統統都是自卑的理由。徹底去除這種心態的最大秘訣就是讓堅定的信仰充滿你的內心，這種做法雖然聽來并沒有什么驚人之處，但是它的確能使你產生健全而具體的自信力量。

杰克曾經也是個自卑的人。但自從他開始從事心理咨詢這份工作以來，他變得越來越自信了，這一點可以從參加會議時他坐的位置來證實——過去，他總是坐在旮旯，即便對某些問題有看法也不輕易發言。

而現在他經常坐在領導前面，即使面對會議主持人也敢發表不同看法。

這種變化，當然是得益于心理咨詢，在為別人排解心理困擾的同時，杰克獲得了觀察、了解、認識人的許多新角度和方法，從而也更深刻地了解了自己和周圍的人。

有人說，自信的人才可愛，此話頗有道理。一個自信的男人，會使女人獲得安全感；一個自信的女人，會使男人感到溫暖安詳；而自卑的人，不由自主地會在別人面前，甚至是自己喜歡的人面前顯出一種不自在，他總在擔心別人會怎么看自己。這種不自在會微妙地影響人與人的關系，使雙方經常“誤讀”對方的信息，造成隔膜與沖突；而自信的人，與人交往時坦誠自然，能更多地流露出自己的本色，能更有效地與人溝通和交流，也就更容易建立起健康的人際關系，為自己贏得友誼和愛情。

做最好的自己

沒有人愿意成為生活的失意者，按照別人指定的軌道生存。每個人只有這一次生命，你必須勇敢地選擇自己的生活，成為最好的自己。時刻要提醒自己，你可以主宰自己的命運，喚醒心中沉睡的巨人，去實現你理想的人生。

人的一生要面臨許多歧路，經歷太多的選擇，不同的選擇或是通往成功或是面臨失敗。決定自己的態度，選擇自己的方向，可以為我們帶來成功與內心的平靜，也同樣可能遭致失敗及可悲的詛咒。

積極的人生態度是一項決定性的因素，是你最應當珍視的。飽滿的自信和堅定不移的態度，是得到美好結果的前提。不論你想要推銷任何東西——商品、個人的服務或任何一種理念，都必須以態度作包裝。成功的業務員在與客戶洽談、爭取訂單之前，先想象成交的情景，建立積極的態度。他們深知必須先肯定自己，才可能得到客戶的肯定。

你在這個世界上是獨一無二的，應該為這一點而慶幸，應該盡量利用大自然所賦予你的一切。歸根結底說起來，成就都與本人的實際潛能有關。你只能唱你自己的歌，你只能畫你自己的畫，你只能做一個由你的經驗、你的環境和你的家庭所造就的你。不論好壞，你都得自己創造自己的小花園；不論好壞，你都得在生命的交響樂中，演奏你自己的小樂器。

就像愛默生所說的：“在每一個人的教育過程之中，他一定會在某時期發現，羨慕就是無知，模仿就是自殺。不論好壞，他必須保持本色。雖然廣大的宇宙之間充滿了好的東西，可是除非他耕作那一塊給他耕作的土地，否則他絕得不到好的收成。他所有的能力是自然界的一種新能力，除了他之外，沒有人知道他能做出什么和知道些什么，而這都是他必須去嘗試求取的。”

我們很難認識到，阻擋著我們自己的成長與幸福之路的人，往往正是“我們自己”。我們很難真正明白，我們自己正無意識地阻撓著自己或者我們最關心的人取得成功。我們之所以不知不覺地起這種阻撓作用，就是因為我們早期接受的熏陶已經在感情上使我們受到了蒙蔽。

遇到挫折，千萬不要怨天尤人，更不要幻想重新一切可以從頭再來。

不管你早期在感情方面受的是什么樣的熏陶，你現在一樣能夠改變你的生活及為人處事的方法。嘗試著把問題解決得比較圓滿，你能夠從失敗中找到較有效的方式，成為一個成功的人。

我希望能夠幫助你從生活中得到最豐碩的成果，能夠自主地生活，能夠學會以你希望的方式去思考和行動。不管你希望在什么地方工作，在你自身中已具有一種過美好生活的能力。你為了取得成功而付出的努力和體驗到的歡樂，將是對你度過寶貴歲月的報償。

我們要做自己生活的主角，而不要讓自己成為生活的觀眾。生命當自主，一個永遠受制于人，被人或物“奴役”的人，決享受不到創造之果的甘甜。人的發現和創造，需要一種坦然的、平靜的、自由自在的心理狀態。自主是創新的激素、催化劑。人生的悲哀，莫過于別人在替自己選擇，成為別人操縱的機器，而失去自我。

我們要做自己命運的主宰。心理學家布伯曾用一則猶太牧師的故事闡述一個觀點：凡失敗者，皆不知自己為何；凡成功者，皆能非常清晰地認識他自己。失敗者是一個無法確定地對情境作出反應的人。

而成功者，在人們眼中，必是一個確定可靠、值得信任、敏銳而實在的人。

你應該掌握前進的方向，把握住目標，讓目標似燈塔在高遠處閃光；你得獨立思考，獨抒己見。你得有自己的主見，懂得自己解決自己的問題。你不應相信有什么救世主，不該信奉什么神仙和皇帝，你的品格，你的作為就是你自己的產物。

你的一切成功，完全決定于你自己。