人只要有淡水喝，有東西吃，就沒有什么好抱怨的。

——艾迪瑞肯貝克在太平洋上絕望地漂泊21天后，認為這是學到的最重要的東西。

1.什么人在抱怨

我們聽說過各式各樣的成功者，但你見過靠抱怨而成功的人嗎？

在日常工作和生活中，我們經常聽到一些人發出如下的抱怨：

“哎！工作太累了，天天都有干不完的活兒，簡直連喘口氣的機會都沒有！”

“我們那個老板一點人情味兒都沒有，好像給他打工就是給他當奴隸！”

“看看我們公司那伙人兒，那素質低的，你都沒法說！”

“我那個單位的環境實在糟透了，根本不是人呆的地方！”

“人要是倒霉，喝口涼水都塞牙！我咋就沒碰到一個好人呢？”

“咱一不會溜須，二不會拍馬，誰看得起咱哪！這輩子將就混吧。”

……

那么，究竟是哪些人在抱怨呢？

如果不帶任何偏見去看這些抱怨者，我們就會發現，有的人似乎確實具備某些抱怨的理由，因為他們所抱怨的問題果真有據可查；而有的人則不過是出于自己過于狹窄的心胸，他自己才應成為別人的抱怨對象。

他們中的一些人可能是悲觀主義者，遇事當前，總喜歡挑些毛病出來。他們對生活、對工作、對人物甚至對整個世界吹毛求疵，似乎到處是漆黑一團，毫無希望可言。他們也可能是自以為是，凡有不如意的人或事，都會起而否之貶之，并以此顯示自己的高明和智慧。他們中還有些人可能是心直口快的性情中人，胸中容不下芥蒂之物，凡有怨氣，必發之于口以為快。此種人已將抱怨變為一種本能，甚至變成了一種病癥，總能發現抱怨的理由，用來啟動、潤滑自己喋喋不休的唇舌。還有一些抱怨者，他們可能是暫時失意的一些人，抱怨可能變成了他們排解無奈和發泄不滿的方式或習慣。實際上問題很簡單：可能是別人做錯了，影響了團隊和他本人的利益；還可能是被別人誤解，因而用抱怨來批評別人，并為自己辯解。

不論是哪一種抱怨者，一般總以他人為抱怨對象，不管這個“他人”是某些不確定的人，還是具體的老板、上司、同事。既以他人為抱怨對象，其實質就是對別人提出不滿、批評、指責，甚至是詛咒和謾罵。西方有句名諺：“一個人話說得太多了，就不免說出蠢話來。”等到說出蠢話時，對于職場中人來說，就不僅僅是有礙面子的小問題，而是影響個人前程的大問題了。

中國也有句著名的俗語：“病從口入，禍從口出”。如果因為說話不謹慎，甚至只因為一些于事無補的抱怨，就給自己帶來禍端，實在是得不償失的。當初不過是快樂快樂嘴皮子的事兒，現如今竟然弄到災難臨身的境地，除了得出咎由自取的結論外，還能怪罪誰呢？

人們常常對“得意忘形”的人嗤之以鼻，而對“失意忘形”給人們帶來的弊端卻常常不以為意。其實，如果說得意容易忘形，倒不如說失意更容易忘形。因為人一旦失意，往往容易產生“破罐子破摔”的想法，一是認為別人容易原諒他，二是自己也更容易放縱自己。失意者不再有所忌諱，反正世界都對不住他了，他就不再需要冷靜地用理智來約束自己，干脆逞一時之口快，什么有勁說什么，什么話刺激說什么，什么話傷人說什么，任什么樣的后果也顧不得去計較了。

我們不論是置身于職場，還是置身于社會，抑或就是置身于家庭中吧，凡是有人的地方，自然就免不了矛盾、摩擦和隔閡，總有別人對我們不住的時候，總之，我們很容易就能找到抱怨的前提，為我們的憤世嫉俗、牢騷滿腹和怨氣沖天提供理由。然而我們是否非得選擇抱怨來平衡我們的情緒不可呢？抱怨又能在多大程度上解決問題呢？抱怨者的結局已經很充分地回答了這些問題。那就是，平衡情緒完全可以采取別的辦法，抱怨不大可能解決問題。相反，越是抱怨越是難以平衡情緒，越是抱怨越會引起他人的厭煩。抱怨者不僅是在自己破壞自己的形象，當然也是在敗壞自己的人際關系，更嚴重的則是在自毀前程。

因此，我們還能將抱怨當成無關痛癢的小節問題嗎？不管是有些理由的抱怨，還是沒有理由的抱怨，都不能從其本身方面進行簡單評價，而是要放到對人生命運影響的大框架內來看待，將其定性為一種錯誤行為來認知，才能真正從實質上解決問題。錯誤，只要是錯誤，就可能給人帶來滅頂之災啊！

2.心里不是堆“垃圾”的地方

總是抱怨的人不僅容易失去朋友，失去人心，也容易失去自己。如果抱怨能夠解決問題，那么世界上也就不再需要實干家了。

“這破車怎么又壞了”；“這鬼天氣，又刮風了”；“真倒霉，這個星期天又加班”；“我比誰少干啥了，怎么就不給我加薪”；“他這個人，真讓人看不慣”……現實生活中，有些人好像從來就沒有過順心的事或順利的時候，什么時候你與他在一起，都會聽到他在不停地抱怨。高興的事他拋在了腦后，不順心的事他總掛在嘴上。他把自己搞得很煩躁，把別人也搞得很不安。

有個叫詹姆斯的人，他每天都陰沉著臉，總是一副愁苦不堪的樣子，熟悉他的人好像就沒有從他嘴中聽說過“今天真高興”、“今天天氣不錯”等等這樣讓人心情輕松舒暢的話語。每天每時，他都會有許多不開心的事，他總在不停地抱怨。

其實，他所抱怨的也并不是什么大不了的事，不過是日常生活中經常發生的一些小事情，大家天天都會遇到。但明智的人總會一笑置之，因為有些事是不可避免的，有些事是無力改變的，有些事是無法預測的。能補救的則應盡力補救，無法改變的應當坦然面對，調整好自己的心緒去做應該做的事情。

但有的人卻像詹姆斯一樣，每一件不順心如意的小事都會長久地堆積在心里、掛在嘴上，搞得自己的心態和情緒很糟。在這樣一種精神狀態下，不難想像，他犯錯誤的幾率自然要比別人高，許多新的不順又在后邊等著他，那么他又開始新一輪抱怨——沮喪——出錯——倒霉……他自己還不明白——我運氣為什么總是這么差？那些能力不如我的人為什么干得總是比我好？他們的運氣為什么總是比我好？

“萬事如意”不過是人們相互祝福的頌詞，但人常說“人生不如意之事常有八九”。真正現實的生活中，人們所面對的總是一些不盡完美的事情。我們雖不可能保證事事順遂，但應該做到坦然面對，該放則放，不要把一些“垃圾”總堆在心里，把烏云總布在臉上，把牢騷總掛在嘴上，否則你就會變成倒霉蛋，周圍的朋友也覺著你煩人。

抱怨生活嗎？那又是為了什么呢？即便不久前我們還那么迫不及待地收下它所能給予我們的一切，但當它變得不再輕松愉快的時候就立刻抱怨它，看來那是不公平也是沒有道理的。這意味著我們破壞了我們自己參與并承認的那個游戲的規則。既然我們如此興高采烈地接受了它輕松、光明的前一半，那么，此刻我們惟一的態度是：拿出我們的勇氣、耐心和氣度去經受和度過那沉重和陰暗的后一半，也許這才是最重要的。

3.別讓偏見堵住心門

導致我們失敗的不是別人的錯誤，而是我們自己的偏見。拋棄我們的偏見，是永遠不會來不及的。

一位老人坐在一個小鎮郊外的馬路邊。有一位陌生人開車來到老人面前。陌生人下車問老人：

“請問先生，住在這個小鎮上的人怎么樣？我正打算搬來住呢。”

老人看了一眼陌生人，反問道：“你要離開的那個地方的人怎么樣？”

陌生人回答：“不好，都是些不三不四的人。我住在那里沒有快樂可言，因此我打算離開那里。”

老人嘆口氣，說：“先生，恐怕你要失望了，因為這個鎮上的人，也和你那兒差不多。”

聽了這話，那位陌生人走了，繼續去尋找他理想的居住地。過了一會兒，另一位陌生人來到老人面前，詢問同樣的問題。老人也同樣反問他。

這位陌生人說：“哦！住在那里的都是非常好的人。我在那里度過了一段美好的時光，但我正在尋找一個更有利于我的工作發展的小鎮。我舍不得離開那個地方，但是我不得不尋找更好的發展前途。”

老人面露笑容，說：“你很幸運。居住在這里的人都是跟你原來住的地方一樣好的人，你將會喜歡他們，他們也會喜歡你的。”

這個故事告訴我們，你想尋找敵人，你就會找到敵人；你想尋找朋友，你也就會找到朋友。不善于與人相處的人，到了哪里，都會認為別人難以相處；善于與人相處的人，見到任何人，都會相處融洽。

能夠與人融洽相處的人是一個快樂的人，一個大度的人，一個與人為善的人。即使賺錢不多，也很滿足，因為他能從融洽的合作關系中獲得報酬。

有位學者在他的一本書中寫道：

我們要容忍、諒解以及去愛別人，而不是等待他們來服侍我們，更不是給他們機會去表現他們的缺點，而是要我們自己積極主動地容忍別人和討人喜歡……以一項對別人友善及有益的計劃來發展我們自己、我們的能力以及個性，會使我們的友誼更高貴。如果我們這樣去做了，惡鄰和“損友”也有可能改變為善鄰和好友，誰說不存在這種可能性呢？

某些人認為，世上最快樂的事就是和“我們的同類”建立友誼。抱有這種錯誤思想的人，永遠無法體會到去結交三教九流各色朋友的那種樂趣，例如修車人、修腳人、私家偵探、伐木工人、古物修復家。這些人的生活多姿多彩，與他們交往能為你帶來無限樂趣……不要只想著和“我們的同類”打交道，你也要學會和“另類”的人打交道，也許他們是你不喜歡的“惡鄰”和“損友”，但他們也是活生生的獨具特點的人，不過是有些毛病罷了。你要學會主動地去與這些人相處，打開你的心靈，引導出他們內心的善良。只要你堅持，只要你勇于合作，你就會有所收獲，感受到一種新的人生體驗和樂趣。

4.你是一個抱怨者嗎

生活本身就很累，再不停地抱怨東抱怨西就更累了。

如果你想抱怨，生活中一切都會成為你抱怨的對象；如果你不抱怨，生活中的一切都不會讓你抱怨。要知道，一味地抱怨不但于事無補，有時還會使事情變得更糟。所以，不管現實怎樣，我們都不應該抱怨，而要靠自己的努力來改變現狀并獲得幸福。

在這個世界上不是每個人都是快樂的，但是這個世界上每個人都會覺得別人要比自己快樂一點。一個國際研究組織曾對25個經濟發達國家所進行的一項“你是否每天都感到快樂”的調查顯示，60％以上的人的回答是否定的。其中20％的人認為自己“每天都不快樂”，60％的人常常生活在抱怨中。

該抱怨生活嗎？想一想，我們是否曾迫不及待地收下它惠賜給我們的一切，但當它變得不再輕松愉快的時候就立刻抱怨它。生活是由辛、酸、苦、辣、甜五味組成，當品嘗過它的甜美后，你將不得不再去品嘗一下它的辛、酸、苦、辣。甜美的日子固然讓人高興，但如果生活中只有甜，那甜就無所謂甜了。辛酸苦辣的味道固然不佳，卻能讓你意志更加堅強，思想更加成熟。沒有經歷過辛酸苦辣，你就白來這世上走一遭。

有這樣一個故事：

畫家列賓和他的朋友在雪后去散步。他的朋友瞥見路邊有一片污漬，顯然那是狗留下來的尿跡，就用靴尖挑起雪和泥土把它覆蓋上了。沒想到列賓發現時卻生氣了，他說，“幾天來我總是到這來欣賞這一片美麗的琥珀色，而你現在卻把它涂抹了。”

在生活中，當我們老是埋怨別人給我們帶來不快，或抱怨生活不如意時，想想那片狗留下的尿跡，其實，它是“污漬”，還是“一片美麗的琥珀色”，都取決于你自己的心態。

不要抱怨你的專業不好，不要抱怨你的學校不好，不要抱怨你住在破宿舍里，不要抱怨你的男人窮或你的女人丑，不要抱怨你沒有一個富爸爸，不要抱怨你的工作差、工資少，不要抱怨你空懷一身絕技卻沒人賞識，不要抱怨你的老板不盡人情，不要抱怨你的同事素質低……現實有太多的不如意，就算生活給你的是垃圾，你同樣能把垃圾踩在腳底下，登上世界之巔。