親愛的讀者：

當你捧起這本書時，我想：

你也許是一位新手媽咪，和當初的我一樣在給寶寶添加輔食這件事情上困惑不已，在育兒信息的海洋中不斷尋找輔食攻略卻很難找到適合自己的方法；

也許你和現在的我一樣是一位全職媽咪，樂于下廚制作寶寶的輔食卻對每天千篇一律的食譜頭痛不已；

也許你是一位上班族媽咪，工作之余想給寶寶親手制作愛心輔食卻又不知從何做起；

也許你的寶貝和我家的芒小果一樣，是個調皮的、不愛吃飯的小孩，為了讓寶寶吃飯你花費了大量的心思和精力卻收效甚微；

也許……

無論你是哪一種情況，在喂養(yǎng)方面有著怎樣的煩惱，我想我們都一樣，有著對寶寶無限和無私的愛。能夠讓寶寶吃得健康，吃出好身體想必是每個媽媽都有的心愿。如何將這無限的愛化為既營養(yǎng)又可口的寶寶美食，希望我的經歷和經驗能夠帶給你一些啟發(fā)和幫助。

芒小果是龍年出生的寶寶，寫這本書的時候她1歲7個月。在她出生后不久我就生了一場大病，各種原因導致我不能給寶貝最好的食物——母乳。為了盡量彌補這個缺憾，我暗下決心一定要給她做出搭配科學合理、營養(yǎng)美味且最適合她的輔食。憑著這份濃濃的愛，我開始自學營養(yǎng)學方面的各類知識，通過相關知識的運用和對食材的充分研究，搭配芒小果每日的營養(yǎng)輔食，我堅信：科學健康的食材搭配，豐富多彩的花樣食譜能夠在一定程度上提高寶寶對輔食的興趣，同時獲得最佳的營養(yǎng)，并使寶寶的智力水平得到最大程度的開發(fā)，讓寶寶更聰明、更健康。

我并不是專家，但我非常愿意分享自己在寶寶喂養(yǎng)及輔食制作方面的經驗和心得，每當看到博客、微博上我的輔食食譜受到媽媽們的肯定和贊揚，尤其是那一張張寶寶愛吃的照片反饋和那一聲聲真摯的感謝，我的心里便充滿了幸福和喜悅。你們的支持和鼓勵讓我擁有了無窮的動力，也擁有了將芒小果的輔食食譜編寫成冊分享給更多媽媽的機會。希望這本書能夠幫助到正在為輔食發(fā)愁的新手媽媽們，輕松完成這充滿愛與幸福的輔食之旅。

這本書的完成要感謝的是這段時間支持我愛護我的家人們，是你們的愛推動著我不斷向前。

愿天下所有的寶寶都能夠吃上滿滿都是愛的媽媽牌輔食，獲得最佳的營養(yǎng)，健康茁壯地成長！

芒小果MaMa