內容簡介

詠春拳是中國南拳之一種，早年流行于廣東、福建各地。此拳初傳于福建永春縣，為該縣嚴三娘所創，以地名為拳名，故明“詠春拳”；亦有以嚴氏名詠春，稱之為“詠春拳”者。這是現代最流行的中國武術拳種，在歐洲得到快速發展。詠春拳術以人體結構、關節活動及人體力學研究改進，完全脫離了傳統的五行八卦及象形神意等玄學虛幻、非科學邏輯性的哲學解釋。詠春拳是一種十分科學化和人工化的拳術。其長處在于埋身搏擊。它拳快而防守緊密，馬步靈活和上落快，攻守兼備及守攻同期，注重剛柔并濟，氣力消耗量少。詠春拳就其理論、心法、手法等創有小念頭、尋橋和標指等三拳套及木人樁法。更配合黐手練習以訓練與敵橋手搭接后的感覺和反應。理論和心法方面注重中線、埋肘、朝面追形、左右兼顧、來留去送、甩手直沖等，以最短距離和時間去進攻和防守等等。當然，所有的詠春拳入門及搏擊術知識也僅僅是引導練習者步入詠春拳之門，關于如何修習還需要練習者親身體悟。