自20世紀70年代未至今，隨著中國經濟的高速發展，在未來的經濟增長方式中，將主要由粗放型向集約型方向轉變，而這個成功轉變的關鍵在于提高勞動者的素質。作為未來我國勞動者的后備大軍——青少年，他們的體質問題已經成為我國人口素質中的一項重要指標。中共中央國務院關于《深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。”

美國于20世紀后期制定了“2000年健康人”的計劃，把身體活動和身體機能素質列入提高國民健康水平的標志之一；日本文部省為更好地增強青少年兒童的體質，極力倡導學校體育的“健康教育”和“終生體育”的指導思想。目前，發達國家對青少年兒童的體質問題都十分關注，并制定了相應的評價標準。我國政府對青少年兒童的體質健康也非常重視，繼20世紀70年代未以來的每5年一次全國性學生體質健康的調研，于2002年7月教育部、國家體育總局印發了《學生體質健康標準（試行方案）》，通過5年來的認真總結試行，根據新的形勢進行了必要的修改和完善，再次于2007年4月印發了《國家學生體質健康標準》，正式在全國各級各類大、中、小學中推行實施。因此，本書在這樣的歷史背景下專門為在學校學習的青少年朋友們而編寫，根據《國家學生體質健康標準》，并通過近十幾年學生體質調研的狀況和近幾年各類體育項目的考核實踐，科學制定學生的體質評價標準，同時進行針對性的運動處方制定，旨在指導和推動廣大學生積極參加體育鍛煉，提高體質健康水平。