官术网_书友最值得收藏!

第24章 發展速度素質的注意事項

速度素質的發展受多種因素的影響,為了有效地提高人體的快速運動能力,在教學訓練中必須注意如下要求。

一、發展速度素質應注意其年齡特征

速度素質的發展水平在相當程度上受到人體生產發育水平的制約。在速度練習中考慮到這個特征,加上合理的措施,速度素質才能快速地、穩定地得到發展。如7~13歲的少年兒童處在速度素質的快速增長期(敏感期),其原因和神經系統、協調能力在這期間快速發展有關。抓住...

上QQ閱讀APP看后續精彩內容
主站蜘蛛池模板: 望都县| 天峨县| 盐城市| 尖扎县| 拉萨市| 上思县| 云和县| 县级市| 湘阴县| 宽甸| 三明市| 温泉县| 巫山县| 长春市| 罗源县| 北海市| 简阳市| 林周县| 彭阳县| 白山市| 安阳县| 柯坪县| 汪清县| 望都县| 海兴县| 依兰县| 沽源县| 永定县| 鹰潭市| 伊宁市| 怀化市| 沅陵县| 灵璧县| 巴林右旗| 明溪县| 浦东新区| 阜城县| 浙江省| 密云县| 贡嘎县| 韶山市|