官术网_书友最值得收藏!

第24章 發展速度素質的注意事項

速度素質的發展受多種因素的影響,為了有效地提高人體的快速運動能力,在教學訓練中必須注意如下要求。

一、發展速度素質應注意其年齡特征

速度素質的發展水平在相當程度上受到人體生產發育水平的制約。在速度練習中考慮到這個特征,加上合理的措施,速度素質才能快速地、穩定地得到發展。如7~13歲的少年兒童處在速度素質的快速增長期(敏感期),其原因和神經系統、協調能力在這期間快速發展有關。抓住...

上QQ閱讀APP看后續精彩內容
主站蜘蛛池模板: 湖口县| 紫云| 都安| 涡阳县| 南丹县| 开平市| 布拖县| 蒙山县| 清镇市| 吴川市| 富顺县| 石棉县| 玉山县| 勃利县| 呼伦贝尔市| 平乐县| 广宁县| 常山县| 临夏市| 哈尔滨市| 德庆县| 依兰县| 高州市| 山阳县| 安龙县| 屏东市| 张掖市| 安庆市| 禄丰县| 黄骅市| 孝义市| 巴塘县| 赫章县| 曲麻莱县| 斗六市| 三明市| 东宁县| 金华市| 罗田县| 邵东县| 宣恩县|