1.曾明，劉學(xué)志編著.體育鍛煉基礎(chǔ)知識與實踐指導(dǎo)[M].蘭州：蘭州大學(xué)出版社，2006，4

2.續(xù)俊，楊曉敏編著，健身教育概論[M].北京：國防工業(yè)出版社，2004，10

3.陳吉棣主編.吃的科學(xué)-健康與營養(yǎng)[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2001，6

4.楊則宜，馮煒權(quán)著.健康中年運動營養(yǎng)指南[M].北京：人民體育出版社，2007，8

5.張銳，陳工著....