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孕產婦健康飲食與配餐
書名:
孕產婦健康飲食與配餐
作者名:
張小平主編
本章字數:
10字
更新時間:
2018-12-29 06:28:42
第一章 孕媽媽必備營養物質及食物禁忌
宜常吃的26種營養食材
檸檬——止吐開胃的“益母果”
檸檬味酸,既能補充人體所需的維生素C,又能對孕期的嘔吐起到很好的止吐效果。但是檸檬是酸性食物,很容易刺激胃,建議不要多吃。
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