蘋果——緩解妊娠反應的“健康果”

蘋果富含糖類和鉀鹽，具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效，既能促進胃腸蠕動，調理腸胃，治便秘，助消化，又能保持血糖的穩定，起到降低膽固醇、預防膽結石的功效。