現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏太快，我們被迫高速運(yùn)轉(zhuǎn)，快得來(lái)不及靜下心來(lái)好好聽聽自己心里的聲音。所以，對(duì)自己好一點(diǎn)，每天抽出一點(diǎn)時(shí)間給自己，讓心靈體會(huì)寧?kù)o。

13.回憶那些使你快樂(lè)的事。

當(dāng)你想起一件好笑的事的時(shí)候，你的表情是怎么樣的？笑！同樣的道理，時(shí)?；貞浤切┦鼓憧鞓?lè)的事，你也會(huì)更快樂(lè)。

14.凡事多往好處想。

事情不是絕對(duì)的，凡事都有好的一面和壞的一面。再好的事也經(jīng)不起...